Гульшат Ильясова
Гульшат Ильясова
Гульшат Ильясова

Гульшат Ильясова

Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт

Помогаю узнать себя и прийти к внутренней целостности. Я не хочу исправлять вас, мы будем вместе бережно исследовать ваш внутренний мир и искать новые, более адаптивные способы обращения с собой и окружающей реальностью.

С чем я работаю

Вы можете ко мне обратиться:

- Если вам сложно с самим собой и вы не понимаете почему;

- Не выдерживаете/не понимаете свои чувства: токсичный стыд, сильная злость, ранимость, невыносимая ревность, тревожность, ощущение внутренней пустоты и т.д.

- С проблемами в межличностных отношениях;

- Если вы не принимаете своё тело (я работаю с РПП);

- Чувствуете апатию, эмоциональное выгорание;

- Проживаете утрату близкого человека;

- Проживаете любую сложную ситуацию.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Психодрама

Первая встреча: 

- Мы с вами познакомимся: вы со мной, как со специалистом. А я с вами и вашей историей; 

- Вы расскажете мне о своих сложностях, а затем мы совместно подумаем над тем, как можно было бы сформулировать ваш запрос на терапию; 

- Я опишу примерную стратегию работы и круг задач; 

- Вы сможете подумать, подходит ли вам это и готовы ли вы к дальнейшим встречам.

Последующие встречи: 

- Мы будем говорить о вас, о ваших сложностях, узнавать, как вы устроены; 

- Иногда я буду давать вам домашние задания и мы будем их обсуждать;

- Мы будем искать новые способы реагирования через психодраматические действия;

- Я буду постоянно приглашать вас замечать свои реакции и ощущения, так вы будете всё больше учиться доверять себе.

Что важно знать обо мне

Я с уважением отношусь к каждому, кто доверяет мне свою историю. Я придерживаюсь этического кодекса, гарантирую конфиденциальность.‌

Я ЛГБТК+/фем френдли. ‌‌

Я не понаслышке знаю, каково сталкиваться с обесцениванием и осуждением. Чувство вины и стыда — всю жизнь были моими спутниками. И я сама стараюсь быть человеком, который не обесценивает, не стыдит, а пытается понять, не делая преждевременных выводов.

И мне очень важно быть бережным и принимающим терапевтом, рядом с которым вам будет безопасно говорить о своих сложностях. ‌Моя задача не поменять вас, а помочь вам увидеть и принять себя, найти конструктивные способы взаимодействия с собой и миром, учитывая ваше внутреннее устройство.

Профессиональный опыт

Я с любовью отношусь к своей профессии - постоянно учусь и развиваюсь, нахожусь в личной терапии (3 года) и регулярной супервизии (личной и групповой).  

У меня за спиной более 500 проведенных сессий с клиентами, 4 года очного обучения в университете, более 700 часов повышения квалификации. Сейчас я на втором году (из четырех) обучения на психодраматерапевта. Также прохожу годовое обучение когнитивно-поведенческой терапии (до июня 2024).

Образование

Мастерская современной психодрамы Укрепление самоценности в психотерапии 2023

2023

Мастерская современной психодрамы Укрепление самоценности в психотерапии

Казанский (приволжский) федеральный университет Общая психология 2019-2023

2019-2023

Казанский (приволжский) федеральный университет Общая психология

Врач-психиатр, психотерапевт Карпова Мария Психиатрия для психологов 2023

2023

Врач-психиатр, психотерапевт Карпова Мария Психиатрия для психологов

Центр ДПО "Метафора" Основы психологического консультирования 2022

2022

Центр ДПО "Метафора" Основы психологического консультирования

ДПО "Метафоры" Психологическое сопровождение горя и утраты 2022

2022

ДПО "Метафоры" Психологическое сопровождение горя и утраты

ООО "Психодемия" Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения 2022

2022

ООО "Психодемия" Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения

Мастерская современной Психодрамы Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии 2022

2022

Мастерская современной Психодрамы Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии