Анна Пастухова
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Стараюсь создавать безопасное и поддерживающее пространство, в котором комфортно говорить о важном. Находясь рядом, помогаю клиентам осознавать, выражать и проживать то, что беспокоит. И через это становиться свободнее от влияния эмоций и состояний.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2016 года
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
потребность понять себя, разобраться в себе
сопротивление или страх проявляться, заявлять о себе;
сложности в отношениях с другими, будь то супруг/супруга, родственники, коллеги, друзья, знакомые;
неприятные переживания, например такие, как тревога, раздражение, чувство вины, злость, стыд;
сложные чувства и навязчивые воспоминания, связанные с пережитым психотравмирующим событием;
усталость, нет энергии, сил.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В работе я использую психотерапевтический метод психодрама. В рамках этого метода запросы и волнующие ситуации исследуются не только через диалог, но и через «проигрывание». Это помогает выразить, прожить и освободиться от эмоций, увидеть паттерны и найти решения. Техники психодрамы позволяют пробовать новые способы реагирования прямо на сессии, что делает поведение более вариативным и в повседневной жизни. Психодрама может работать как с глубинными эмоциональными процессами, так и с решением конкретных жизненных ситуаций. Длительность терапии обсуждается индивидуально.
Состою в профессиональном сообществе МСП (Мастерская современной психодрамы). В настоящий момент школа МСП является членом Федерации Европейских Психодраматических Тренинговых Организаций (FEPTO).
Разделяю ценности сообщества: бережность, уважение, интерес к людям, ответственность и стремление постоянно учиться.
В обязательном порядке следую этическому и профессиональному кодексу.
Психология для меня не просто профессиональная деятельность. Это то, что придает моей жизни смысл. Для меня большая радость иметь возможность быть полезной для других людей.
с 2016 г. я постоянно учусь, повышаю квалификацию, уровень компетенции, свои навыки.
с 2017 г. я регулярно прохожу личную терапию и считаю это лучшим вложением средств, помимо обучения.
с 2022 г. веду практическую деятельность в сопровождении личной супервизии. Это позволяет эффективнее применять терапевтические навыки в работе.
2021-2023
Университет практической психологии Коучинг, психологическое консультирование и веденеие тренинговых групп
2023
Университет практической психологии Психологическое консультирование
2019-2022
Мастерская современной психодрамы Программа профессионального обучения психодраме
2016-2017
Московский институт гештальта и психодрамы Основы психодрамы и профессионально-психологического мышления
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии