Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 562 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Анастасия Иванова

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Терапевтов часто сравнивают с проводниками, и мне близка эта метафора. У меня нет правильных ответов, волшебных таблеток и решений на все случаи жизни. Но я готова отправиться на их поиски вместе с вами.

Опыт

7 лет

Стоимость одной сессии

3500  / онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
Неудовлетворенность отношениями, что-то не так
Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Потребность разобраться в событиях прошлого, включая детство
Разобраться в себе, поиск себя
Отношения с другими родственниками
Раздражение и злость
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
+ 81 тема

Ко мне часто приходят с вопросами про отношения – в паре, с родителями, друзьями, коллегами. Со сложностью в понимании своих чувств и желаний. Также я много работаю с проживанием страха, стыда, злости, вины.

Основные темы, с которыми я работаю:

- сложности в отношениях с партнером

- сепарация от родителей

- тревога, страх, панические атаки

- потеря смысла жизни, сниженное настроение, депрессивные состояния

- сложности в отстаивании границ, в самопредъявлении

- неуверенность в себе, низкая самооценка.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Я работаю в гештальт-подходе. Наши встречи похожи на обычную беседу, в ходе которой я обращаю внимание как на то, что вы говорите, так и на телесные ощущения (расслаблены или напряжены, у вас много энергии или, наоборот, нет сил), и ваши переживания. Часто мы живем в голове, но именно чувства помогают понять, что с нами происходит, чего мы хотим, как принимаем решения, что нам мешает в достижении цели.

Большое внимание я уделяю тому, как строится наше общение. То как вы проявляетесь в контакте со мной, во многом повторяет то, что происходит при взаимодействии с другими людьми. Это позволяет мне помочь вам увидеть привычные сценарии и сложности, с которыми вы сталкиваетесь в жизни; понять, почему так происходит, и что вы можете изменить.

Мой путь в психотерапию был довольно долгим. Интерес к людям, наблюдательность и чувствительность были со мной всегда, а вот устойчивости и умению отстаивать себя пришлось поучиться.

Имея за плечами почти 10 лет терапии, я хорошо знаю, каково это – быть по ту сторону, и с большим уважением отношусь к своим клиентам, их переживаниям и сложностям. Я знаю, как важна бывает поддержка, как трудно встречаться со своими демонами один на один, какой целительной может быть возможность поделиться болью и тревогой, разделить с другим горе или радость. И благодарна своим клиентам за доверие.

А еще я тот терапевт, который очень любит юмор)

Я продолжаю расширять свои знания, проходя сейчас следующие программы обучения:

  • 4-х летняя программа обучения методу "Психодрама",

  • программа повышения квалификации «Основы психологического консультирования супружеских проблем и детско-родительских отношений»,

  • специализация по работе с неврозами и личностными расстройствами.

Центральная государственная медицинская академия Управ. делами Президента РФ Психолог 2020

2020

Центральная государственная медицинская академия Управ. делами Президента РФ Психолог

МИГИП Гештальт-терапевт 2016-2020

2016-2020

МИГИП Гештальт-терапевт

МИГИП Специализация по работе с аффективными состояниями 2019

2019

МИГИП Специализация по работе с аффективными состояниями

МИГИП Специализация по работе с травмой, утратой и ПТСР 2017-2018

2017-2018

МИГИП Специализация по работе с травмой, утратой и ПТСР

Московский государственный университет им. М.В.Ломоносова Политолог 1999-2004

1999-2004

Московский государственный университет им. М.В.Ломоносова Политолог

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии