![Анастасия Иванова](https://bemeta.co/media/mid/dT8TgSNS2BZFqwnUFe4qQZ.jpg)
Анастасия Иванова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Терапевтов часто сравнивают с проводниками, и мне близка эта метафора. У меня нет правильных ответов, волшебных таблеток и решений на все случаи жизни. Но я готова отправиться на их поиски вместе с вами.
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/df9c420b-d95c-460c-9a56-e0cd685fad3d/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/59fba0a2-01d9-4f75-8a79-462bef1bff67/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/dfbe01d1-dca1-486a-8083-cf3a6e83681b/min_size=200.jpg)
Опыт
7 лет
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
Ко мне часто приходят с вопросами про отношения – в паре, с родителями, друзьями, коллегами. Со сложностью в понимании своих чувств и желаний. Также я много работаю с проживанием страха, стыда, злости, вины.
Основные темы, с которыми я работаю:
- сложности в отношениях с партнером
- сепарация от родителей
- тревога, страх, панические атаки
- потеря смысла жизни, сниженное настроение, депрессивные состояния
- сложности в отстаивании границ, в самопредъявлении
- неуверенность в себе, низкая самооценка.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в гештальт-подходе. Наши встречи похожи на обычную беседу, в ходе которой я обращаю внимание как на то, что вы говорите, так и на телесные ощущения (расслаблены или напряжены, у вас много энергии или, наоборот, нет сил), и ваши переживания. Часто мы живем в голове, но именно чувства помогают понять, что с нами происходит, чего мы хотим, как принимаем решения, что нам мешает в достижении цели.
Большое внимание я уделяю тому, как строится наше общение. То как вы проявляетесь в контакте со мной, во многом повторяет то, что происходит при взаимодействии с другими людьми. Это позволяет мне помочь вам увидеть привычные сценарии и сложности, с которыми вы сталкиваетесь в жизни; понять, почему так происходит, и что вы можете изменить.
Мой путь в психотерапию был довольно долгим. Интерес к людям, наблюдательность и чувствительность были со мной всегда, а вот устойчивости и умению отстаивать себя пришлось поучиться.
Имея за плечами почти 10 лет терапии, я хорошо знаю, каково это – быть по ту сторону, и с большим уважением отношусь к своим клиентам, их переживаниям и сложностям. Я знаю, как важна бывает поддержка, как трудно встречаться со своими демонами один на один, какой целительной может быть возможность поделиться болью и тревогой, разделить с другим горе или радость. И благодарна своим клиентам за доверие.
А еще я тот терапевт, который очень любит юмор)
Я продолжаю расширять свои знания, проходя сейчас следующие программы обучения:
4-х летняя программа обучения методу "Психодрама",
программа повышения квалификации «Основы психологического консультирования супружеских проблем и детско-родительских отношений»,
специализация по работе с неврозами и личностными расстройствами.
![Центральная государственная медицинская академия Управ. делами Президента РФ Психолог 2020](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a24c3553-d836-44e0-be35-f5e8e5947997/min_size=400.jpg)
2020
Центральная государственная медицинская академия Управ. делами Президента РФ Психолог
![МИГИП Гештальт-терапевт 2016-2020](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/0220796c-708a-464c-9855-191a2cbe26cd/min_size=400.jpg)
2016-2020
МИГИП Гештальт-терапевт
![МИГИП Специализация по работе с аффективными состояниями 2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/848dc6ce-aa57-4d80-8ea5-2b83d2588833/min_size=400.jpg)
2019
МИГИП Специализация по работе с аффективными состояниями
![МИГИП Специализация по работе с травмой, утратой и ПТСР 2017-2018](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/0a3d0d96-211a-44ac-8537-5c5f8ef7d995/min_size=400.jpg)
2017-2018
МИГИП Специализация по работе с травмой, утратой и ПТСР
![Московский государственный университет им. М.В.Ломоносова Политолог 1999-2004](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/7efbad7a-75e6-4c82-80ab-0a5b411b072a/min_size=400.jpg)
1999-2004
Московский государственный университет им. М.В.Ломоносова Политолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии