Елена Куница
Елена Куница
Елена Куница

Елена Куница

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Здравствуйте! Меня зовут Елена. Я не смогу помочь Вам, если вы ждете готовый рецепт решения Ваших проблем. Но я предлагаю Вам свои опыт, знания, принятие, эмпатию и поддержку на пути поиска выхода из проблемы.

Опыт

3 года

Стоимость одной сессии

4000  / онлайн

Примечание от специалиста

Рекомендуемая периодичность работы - 1 раз в неделю. Продолжительность терапии очень индивидуальна - мы определим ее совместно с вами на первых сессиях.

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Тревожные расстройства
Усталость, нет энергии, сил
Одиночество
Панические атаки
Кризис отношений
Тревоги, страхи, неуверенность во взаимодействии с другими людьми
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
+ 56 тем

Ко мне обращаются, когда сталкиваются с:

- депрессией;

- страхами и фобиями;

- паническими атаками;

- заниженной самооценкой;

- сексуальными проблемами;

- проблемах с родителями или детьми - и в других случаях. 

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

На своих сессиях я создаю поддерживающую, доверительную атмосферу. Сочетаю ее с научно-доказательными методами, техниками и здоровой долей юмора. В этой обстановке мы вместе с Вами:

 - всесторонне исследуем проблему;

- определяем цели нашей работы – а именно, ту жизнь, которую хотите прожить именно Вы;

-   формируем эффективные поведенческие стратегии, которые позволят Вам эффективно справляться со сложными ситуациями. И жить Свою уникальную, наполненную жизнь настолько, насколько это возможно.

За рамками профессиональной деятельности у меня широкий круг интересов - увлекаюсь танцами, велопрогулками, плаваньем и искусством. Я заядлая путешественница - исследую мир и свою страну.

Первую часть моей жизни я проработала в продажах. Сделала карьеру в крупнейших компаниях, и получила там бесценный опыт.

Работаю психологом с 2019г. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Провожу групповые тренинги по развитию эмоционального интеллекта и развитию стрессоустойчивости.

Постоянно совершенствую профессиональные навыки. Для этого я регулярно прохожу супервизии и личную терапию. И продолжаю учиться новым подходам и методам.

Чистые когниции Терапия принятия и ответственности (АСТ) 2022

2022

Чистые когниции Терапия принятия и ответственности (АСТ)

Центр когнитивной терапии КПТ панического расстройства и агорафобии 2022

2022

Центр когнитивной терапии КПТ панического расстройства и агорафобии

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. Когнитивно-поведенческая психотерапия 2020-2021

2020-2021

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. Когнитивно-поведенческая психотерапия

Московский гештальт-институт Бодинамика 2020-2021

2020-2021

Московский гештальт-институт Бодинамика

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии