Ольга Норманская
Психолог, психотерапевт, процессуально-ориентированный психотерапевт
Как психотерапевт я работаю в стиле теплого, поддерживающего, ясного диалога, уделяю большое внимание выстраиванию структуры внутренних процессов клиента. С уважением отношусь к границам клиента и соблюдению этики в терапии.
Опыт
16 лет
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
Я работаю с широким кругом запросов, с такими темами как: проблемы в отношениях, выход из созависимых, токсичных отношений, лучшее понимание и контроль своего эмоционального состояния, ощущение неуверенности в себе, страхи, апатия, тревога, злость, работа с шоковой травмой, проработка детского травматического опыта, запросы связанные с лучшим пониманием себя, своих желаний, траекторий совершенствования, самореализацией.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе я использую:
Методы процессуально-ориентированного подхода.
В процессуальной работе переживания, телесные симптомы, конфликты, рассматриваются как временные состояния на дороге жизни. Их можно довести до полного выражения, и это будет началом разрешения проблемы. Жизненные затруднения могут стать отправной точкой нового процесса личностного роста и осознания.
Методы телесно-оринтированного подхода:
Я уделяю внимание ощущениям в теле, дыханию, особенно в случае проживания клиентом сильных эмоциональных переживаний.
Методы арт-терапии:
- я рекомендую художественную литературу, фильмы, если по моим ощущениям, тема произведения будет актуальна для настоящего состояния клиента и позволит ему переосмыслить свои чувства.
Психотерапия для меня - это возможность помочь клиенту в безопасной, поддерживающей обстановке "распутать" клубок запутанных жизненных историй, переживаний и чувств, разглядеть и принять вместе с клиентом уникальную красоту его личности, поддержать в движении к важным для него целям. Я сама прошла многолетнюю психотерапию, это необходимое условие для профессиональной работы психологов. Важно на своем опыте понимать и чувствовать, как работает метод, как ощущается травматические переживания, как их можно трансформировать. Мой личный опыт психотерапии- это изменение ключевых жизненных установок, за счет поддержки и принятия со стороны психотерапевта.
Я веду частную практику психологического консультирования и психотерапии с 2008 г,
Мой опыт работы в бизнес-структурах:
Помимо психотерапевтической практики я имею многолетний опыт в области оценки управленцев крупнейших российских Компаний ( ПАО “НК “Роснефть”, ГК “Росатом”, ПАО “НК “Лукойл”, ПАО “Сбербанк”и пр.). Для меня это уникальный опыт общения и консультирования нескольких тысяч людей, который позволяет мне делать достаточно точные выводы об образе мышления и стиле взаимодействия человека.
2020
Applied Creative Arts Therapy Training Being Alive:sensory awareness and the reclamation of the body and senses post trauma
2013-2014
Москвоский институт процессуально-интегративной терапии Работа с шоковыми травмами развития и хроническими телесными симптомами
2008-2011
Московский институт процессуальной терапии и консультирования Основы процессуальной психотерапии
1998-2003
Российский Государственный Гуманитарный Университет. Институт психологии им.Л.С.Выготского. г.Москва Психолог, преподаватель психологии.
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии