Ольга Жукалина
Клинический психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
В кризисе важно разделить свое состояние с тем, кто слышит вас и видит, довериться и открыться. В работе со мной вам предстоит взглянуть на себя под другим углом, найти новые смыслы, прояснить ситуацию, найти направление вашего движения в будущем.
С чем я работаю
Приглашаю к совместному исследованию в вопросах:
- одиночество, личностные кризисы;
- депрессия, тревога, страхи и фобии, смена настроения, апатия и упадок сил;
- отношения в семье, с родителями, c партнером, с окружающими людьми в целом;
- трудности на работе и в профессиональном самоопределении;
- поиск новых смыслов.
Диалог с человеком, который заинтересован в том, чтобы вы вошли в ресурсное состояние и вернули себе опору- это уже большой шаг навстречу изменениям.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Встреча с психологом это особая форма диалога двух людей. Я задаю проясняющие вопросы, отражаю то, что услышала, отзываюсь собственными чувствами, метафорами и образами, которые возникают как отклик на рассказ клиента и картина становится яснее и понятнее. Совместные встречи, это возможность проживать сильные чувства в безопасной обстановке, улучшать контакт с реальностью, освобождаться от жестких убеждений и нереалистичных ожиданий. В ходе терапии происходит расширение возможностей по удовлетворению своих потребностей и улучшению качества жизни.
Что важно знать обо мне
Поиск методов исцеления своих травм, интерес к самоисследованию и диалогу привели меня в психологию. Это моя 3 профессия. До того, как прийти в психологию я успела побывать топ менеджером крупных компаний и собственником бизнеса. Я замужем, имею взрослую дочь. Важной задачей считаю поддержание себя в ресурсном состоянии, чтобы помогать другим людям обретать устойчивость и находить дорогу к исполнению своих желаний. Личная психотерапия является для меня формой исследования себя и улучшения качества жизни.
Профессиональный опыт
Работаю в направлениях: Гештальт-подход, Когнитивно Поведенческая психотерапия, Коучинг, Позитивная психология. Заканчиваю 4 летнее обучение на супервизора (консультирование психотерапевтов с целью повышения качества работы). Постоянно прохожу обучение у ведущих российских и западных специалистов ( Дженей Уайнхолд, Нэнси Мак Вильямс, Питер Филипсон и др.)
Образование
2022
МИГИП ПСИХОТЕРАПЕВТ
2018-2021
МГИ Психотерапевт
2020
Курсы Life Practice Психотерапевт
2019
МИГАС Психолог
2004-2008
Институт Практической Психологии и Психоанализа Психолог-консультант
2004-2008
Институт Практической Психологии и Психоанализа Психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии