Алена

психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогаю построить гармоничные отношения с собой, с партнером, с окружающими людьми, проходить через жизненные тупики и кризисы. Бережно и эффективно работаю с психологической травмой, с эмоциональными зависимостями.
Стоимость одной сессии
Онлайн
3 000
5 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства, Долговременная программа подготовки гештальт-терапевтов "Теория и практика гештальт-терапии", 2012-2017 годыМежрегиональный институт гештальт-терапии и искусства, Специализированная программа по травматике, 2013-2019 годыМежрегиональный институт гештальт-терапии и искусства, Терапия зависимых отношений, 2018-2019 годыМежрегиональный институт гештальт-терапии иискусства, Гештальт-подход в работе с детьми и семьями, 2014-2016 годыМежрегиональный институт гештальт-терапии и искусства, Долговременная программа "Терапевтические отношения", 2016-2018 годыМежрегиональная Академия управления персоналом, Практический психолог, 2013-2018 годы +4

С чем я работаю

Чаще всего ко мне обращаются люди,

которые устали ходить по кругу,

которые сталкиваются с непониманиями или болью в отношениях,

которых не устраивает старое, но страшно встретиться с неопределенностью и нестабильностью нового,

которых коснулась боль потери,

которых волнуют вопросы чувствования себя и сексуальности.

В основном это мужчины и женщины

с запросами понимания Себя и Другого в отношениях,

находящиеся в токсичных отношениях,

живущие в подавленном состоянии

либо уставшие от тревог,

ищущие как себя реализовать,

страдающие от одиночества,

родители, столкнувшиеся со сложностями с детьми и др.

Почему именно эти темы вызывают во мне профессиональный интерес? Я хорошо чувствую и понимаю клиентов в перечисленных мной темах, потому что сама лично проживала нечто подобное.

Как я работаю

Гештальт-терапия

В своей работе я использую методы гештальт-терапии. В основном это диалог, который помогает увидеть что и как происходит в Вашей жизни, как сужаются возможности и как найти ресурсы, чтобы выстраивать контакт с миром более эффективно.

В процессе работы приходит большее понимание себя и своего окружения, рождается именно Ваш, самый подходящий ответ на происходящую ситуацию, постепенно налаживаются все сферы жизни за счет всестороннего и глубинного подхода.

Мне важно отметить, что гештальт-терапевтом поощряется и взращивается осознанность, поэтому и то, куда мы с Вами будем двигаться в сессии, будет происходить при полной Вашей осознанности, готовности и ощущения безопасности и доверия идти или не идти в какое-то переживание и в какой-то уголок Вашей души.

Наши встречи - это то место, где можно быть самим собой. с любыми чувствами и переживаниями. Это гарантия конфиденциальности, профессионального подхода, уважения и бережности к сокровенному. Это наша с Вами совместная работа на Вашем пути к желаемому результату.

Мне знакомы ощущения тупика и бессилия, я сталкивалась с опасениями и волнением доверить свои переживания другому человеку (психотерапевту), я прошла свой путь, на котором встречалась со своими тяжелыми переживаниями, и поэтому максимально бережно, но уверенно могу сопровождать клиента на его собственном пути.

Дополнительная информация

Что важно знать обо мне

 

К профессии психотерапевта я пришла осознанно: сначала как клиент (в поисках как раз того, в чем сейчас помогаю людям) и постепенно нащупывая, развивая и укрепляя свой талант, интерес и радость от того, чем сейчас занимаюсь профессионально.

Для меня психотерапия - про улучшение качества жизни, про возможность ощущать жизнь гармоничной, со всеми ее оттенками и гранями, про возможность проживать именно свою жизнь.

Я люблю красоту: природы, искусства, многогранности внутреннего мира человека. Красоту встреч, которые могут происходить между душами людей. Красоту того "чуда и волшебства", которые рано или поздно происходят в терапевтической работе, когда человек "оживает", находит выход из, казалось бы, безысходного.

Поэтому я люблю свою работу. Мне важно на сессиях создавать с клиентом такое пространство, в каком ему становится возможно в полной мере ощущать себя и проживать то, что когда-то не удалось завершить, раскрывать и присваивать себе разные грани своей личности, чтобы получить возможность возвращать себе свои ресурсы и свою целостность и с этим двигаться вперед.

Образование

 
Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства Долговременная программа подготовки гештальт-терапевтов "Теория и практика гештальт-терапии" 2012-2017

2012-2017

Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства Долговременная программа подготовки гештальт-терапевтов "Теория и практика гештальт-терапии"

Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства Специализированная программа по травматике 2013-2019

2013-2019

Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства Специализированная программа по травматике

Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства Терапия зависимых отношений 2018-2019

2018-2019

Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства Терапия зависимых отношений

Межрегиональный институт гештальт-терапии иискусства Гештальт-подход в работе с детьми и семьями 2014-2016

2014-2016

Межрегиональный институт гештальт-терапии иискусства Гештальт-подход в работе с детьми и семьями

Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства Долговременная программа "Терапевтические отношения" 2016-2018

2016-2018

Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства Долговременная программа "Терапевтические отношения"

Межрегиональная Академия управления персоналом Практический психолог 2013-2018

2013-2018

Межрегиональная Академия управления персоналом Практический психолог

Тщательно проверяем всех психотерапевтов

Только 1 из 10 терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:

Профессиональную подготовку

Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.

Соблюдение этических и профессиональных норм

Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).

Повышение квалификации

Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).

Опыт в работе с конкретными темами

Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.