Алена Таратута
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогаю построить гармоничные отношения с собой, с партнером, с окружающими людьми, проходить через жизненные тупики и кризисы. Бережно и эффективно работаю с психологической травмой, с эмоциональными зависимостями.
Опыт
8 лет
Стоимость одной сессии
Индивидуально
Пара или семья
С чем я работаю
Чаще всего ко мне обращаются люди,
которые устали ходить по кругу,
которые сталкиваются с непониманиями или болью в отношениях,
которых не устраивает старое, но страшно встретиться с неопределенностью и нестабильностью нового,
которых коснулась боль потери,
которых волнуют вопросы чувствования себя и сексуальности.
В основном это мужчины и женщины
с запросами понимания Себя и Другого в отношениях,
находящиеся в токсичных отношениях,
живущие в подавленном состоянии
либо уставшие от тревог,
ищущие как себя реализовать,
страдающие от одиночества,
родители, столкнувшиеся со сложностями с детьми и др.
Почему именно эти темы вызывают во мне профессиональный интерес? Я хорошо чувствую и понимаю клиентов в перечисленных мной темах, потому что сама лично проживала нечто подобное.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе я использую методы гештальт-терапии. В основном это диалог, который помогает увидеть что и как происходит в Вашей жизни, как сужаются возможности и как найти ресурсы, чтобы выстраивать контакт с миром более эффективно.
В процессе работы приходит большее понимание себя и своего окружения, рождается именно Ваш, самый подходящий ответ на происходящую ситуацию, постепенно налаживаются все сферы жизни за счет всестороннего и глубинного подхода.
Мне важно отметить, что гештальт-терапевтом поощряется и взращивается осознанность, поэтому и то, куда мы с Вами будем двигаться в сессии, будет происходить при полной Вашей осознанности, готовности и ощущения безопасности и доверия идти или не идти в какое-то переживание и в какой-то уголок Вашей души.
Наши встречи - это то место, где можно быть самим собой. с любыми чувствами и переживаниями. Это гарантия конфиденциальности, профессионального подхода, уважения и бережности к сокровенному. Это наша с Вами совместная работа на Вашем пути к желаемому результату.
Мне знакомы ощущения тупика и бессилия, я сталкивалась с опасениями и волнением доверить свои переживания другому человеку (психотерапевту), я прошла свой путь, на котором встречалась со своими тяжелыми переживаниями, и поэтому максимально бережно, но уверенно могу сопровождать клиента на его собственном пути.
К профессии психотерапевта я пришла осознанно: сначала как клиент (в поисках как раз того, в чем сейчас помогаю людям) и постепенно нащупывая, развивая и укрепляя свой талант, интерес и радость от того, чем сейчас занимаюсь профессионально.
Для меня психотерапия - про улучшение качества жизни, про возможность ощущать жизнь гармоничной, со всеми ее оттенками и гранями, про возможность проживать именно свою жизнь.
Я люблю красоту: природы, искусства, многогранности внутреннего мира человека. Красоту встреч, которые могут происходить между душами людей. Красоту того "чуда и волшебства", которые рано или поздно происходят в терапевтической работе, когда человек "оживает", находит выход из, казалось бы, безысходного.
Поэтому я люблю свою работу. Мне важно на сессиях создавать с клиентом такое пространство, в каком ему становится возможно в полной мере ощущать себя и проживать то, что когда-то не удалось завершить, раскрывать и присваивать себе разные грани своей личности, чтобы получить возможность возвращать себе свои ресурсы и свою целостность и с этим двигаться вперед.
2013-2019
Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства Специализированная программа по травматике
2018-2019
Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства Терапия зависимых отношений
2016-2018
Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства Долговременная программа "Терапевтические отношения"
2013-2018
Межрегиональная Академия управления персоналом Практический психолог
2012-2017
Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства Долговременная программа подготовки гештальт-терапевтов "Теория и практика гештальт-терапии"
2014-2016
Межрегиональный институт гештальт-терапии иискусства Гештальт-подход в работе с детьми и семьями
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии