Ольга Соловьева
Ольга Соловьева
Ольга Соловьева

Ольга Соловьева

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

В процессе работы помогаю людям разобраться и понять: в чем состоит проблема, причины ее появления, какую роль играет сам человек в поддержании своей проблемы и какие пути к изменениям существуют.

Опыт

9 лет

Стоимость одной сессии

3100  / онлайн
3300  / лично

Места приема

Сенная площадь · г. Санкт‑Петербург, ул. Гороховая, д. 46

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Беспокойные, навязчивые мысли
Депрессия
Странные повторяющиеся действия, тики и другая нервная симптоматика
Тревожные расстройства
Одиночество
Усталость, нет энергии, сил
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
+ 75 тем

Свою практику я начинала на телефоне экстренной психологической помощи, поэтому тема потерь и тяжелых переживаний мне хорошо знакома. Ко мне можно обращаться, если Вы переживаете различные утраты (смерть, болезнь близкого человека, развод, переезд, потеря работы и т.п.) Я работаю с тревогой, страхами, навязчивыми мыслями, сложными эмоциями, невротическими состояниями, проблемами в отношениях, как с самим собой (неуверенность, самооценка), так и с другими людьми.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

В своей работе я опираюсь на когнитивно-поведенческую психотерапию и личностно-ориентированную (реконструктивную) психотерапию. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на выявление дисфункциональных установок, негативных мыслей, нереалистичных представлений, которые мешают в жизни. Работа заключается в том, чтобы найти их и заменить на более адаптивные, помогающие.

Личностно-ориентированная психотерапия помогает выявить противоречие внутри личности, которое не осознается, но проявляет себя в виде симптома (тревоги, депрессии, проявлений в теле) при попадании человека в сложно переносимые для него ситуации.

На сессии мы будем постепенно разбираться со всеми переживаниями, мыслями, желаниями, поступками и будем искать пути решения.

В психологию я пришла уже осознанным человеком. Мне было 37 лет, когда я поняла, что то, чем я занимаюсь в жизни, мне не приносит удовольствия. По первой профессии я акушерка. В роддоме я проработала три года и все это время мне хотелось стать врачом. Но поступление в институт я провалила, а потом и вовсе ушла из медицины. Далее было замужество, материнство, пробы себя в других профессиях, но все эти профессии не приносили удовлетворения. Желание профессионально помогать людям сохранялось. Тогда и пришла мысль стать психологом.

Помню, как тяжело было решиться начать что-то новое. Были сомнения - а стоит ли начинать, получится или нет, может уже поздно, что обо мне подумают. Однако желание перевесило сомнения и я решилась.

Начинала я свой профессиональный путь, работая психологом-консультантом на телефоне экстренной психологической помощи. Проработала полтора года, после чего я перешла в очный формат, оказывала психологическую помощь в социальном кабинете психологического центра. Сначала я работала в паре с котерапевтом, далее стала работать самостоятельно. Сейчас я занимаюсь индивидуальной психотерапией очно и онлайн. Посещаю каждую неделю супервизию. Прохожу обучающие программы для повышения квалификации.

"Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского КПТ психотерапевт 2023-2023

2023-2023

"Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского КПТ психотерапевт

"Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского ЛОРП психотерапет 2021-2021

2021-2021

"Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского ЛОРП психотерапет

"Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского" Клинический психолог 2018-2019

2018-2019

"Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского" Клинический психолог

"Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского ЛОРП психотерапевт 2019-2019

2019-2019

"Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского ЛОРП психотерапевт

"Центр психологической помощи и социальной адаптации, поддержки добровольничества и профессионального развития специалистов помогающих профессий "Форсайт" КПТ психотерапевт 2017-2018

2017-2018

"Центр психологической помощи и социальной адаптации, поддержки добровольничества и профессионального развития специалистов помогающих профессий "Форсайт" КПТ психотерапевт

"Институт психотерапии и консультирования "Гармония"" Психолог-консультант 2014-2016

2014-2016

"Институт психотерапии и консультирования "Гармония"" Психолог-консультант

"Центр психологической помощи и социальной адаптации, поддержки добровольничества и профессионального развития специалистов помогающих профессий "Форсайт" Психолог-консультант 2015-2016

2015-2016

"Центр психологической помощи и социальной адаптации, поддержки добровольничества и профессионального развития специалистов помогающих профессий "Форсайт" Психолог-консультант

"Русская христианская гуманитарная академия" Психолог 2008-2013

2008-2013

"Русская христианская гуманитарная академия" Психолог

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии