Виктория Люминарская
Виктория Люминарская
Виктория Люминарская

Виктория Люминарская

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Здравствуйте. Я психолог, гештальт и арт-терапевт. Бережно и внимательно буду рядом на Вашем внутреннем пути. В своей работе опираюсь: на знания и опыт. Это помогает понимать стратегии работы. И на то, что каждый случай - уникальная живая история.

Опыт

6 лет

Стоимость одной сессии

4000  / онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
Управление своими ресурсами: временем, деньгами, силами
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
Страхи
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
Одиночество
Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
+ 58 тем

Запросы, с которыми можно ко мне обратиться:

- переезд, эмиграция

- развод/расставание

- ощущение покинутости, отверженности.

- жизнь в роли жертвы/спасателя.

- переживание потери, горя.

- эмоциональная зависимость/созависимость.

- ощущение униженности.

- проявление себя в мире, сложности явления миру своей силы.

- неуверенность в себе.

- трудности и вопросы с воспитанием ребёнка.

- неудовлетворённостью в жизни.

- неясность внутри.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Я работаю в гештальт-подходе.

В процессе терапии у вас будет возможность выстраивать новые способы взаимодействия с миром, людьми. Те способы, которые будут вам подходить; и те способы, которые перестанут вас снова и снова травмировать ("я опять наступил на те же грабли").

С моей помощью, вы сможете исследовать себя, слушать свои потребности, отвечать на вопросы "как я сейчас?", замечать спрятанные уголки души. И то, как ваша неудовлетворенность отражается в жизни.

Еще я использую методы арт-терапии (по желанию и запросу клиента). Арт-терапия помогает более ясно увидеть свою ситуацию со стороны. С помощью арт-терапии у человека есть возможность безопасно прожить сложные чувства, которые порою человек вынужден спрятать.

Мои ценности - это внутренняя свобода, честность с собой. Шаги навстречу себе, какими бы трудными они не были.

И да: юмор - важный помощник по жизни ;)

Я - мама дочи-подростка.

два года назад эмигрировала в Израиль.

Люблю велопрогулки, походы, путешествия, керамику.

Психология - не только моя профессия, но и увлечение. Я регулярно участвую в конференциях, провожу арт-терапевтические мастер-классы, летом езжу на психологические интенсивы.

И в целом:

вдохновляюсь своей работой, ценю жизнь, которая рождается между мной и клиентами.

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии