Я психотерапевт и преподаватель психологии. Я люблю свою работу.

Психотерапия - это способ повысить качество жизни, избавиться от неэффективных действий, позволить себе радость, освободиться от прошлой боли.

Психотерапия - это способ вернуть человеку целостность, которую он утратил в результате травмирующих ситуаций и нездоровых отношений.

Я поддерживающий психотеравт. Мне важно быть бережной и давать пространство для роста.

Я ценю время и качество. Мне важно понимать, к чему стремиться клиент, и какими путями мы можем к этому прийти.

Основной метод моей работы - это биосинтез. Это современное направление телесно-ориентированно психотерапии (основатель Дэвид Боаделла, Швейцария).

Метод основан на соединении наших мыслей и чувств с нашими действиями. Если мы меняем состояние тела, мы меняем наше эмоциональное состояние и приходим к новому пониманию того, что происходит в нашей жизни, повышаем ее качество.

В работе я использую упражнения на движение, дыхание, рисование, медитацию, танец, телесное осознавание.

Я клинический психолог (диплом МГППУ), телесно-ориентированный психотерапевт (диплом ИПиКП и диплом Института Биосинтеза, (Швейцария).

Мой профессиональный путь я начинала с работы педагогом-психологом в детском саду в течение 3 лет, далее - в Психологическом центре.

Начиная с 2006 года, я занимаюсь частной практикой и работаю только со взрослыми.

Основные темы (запросы), с которыми я работаю:

1️⃣ отношения с близкими⠀

- трудности в отношениях в паре (конфликты, ревность, измена, эмоциональный шантаж, кризисы, предразводная ситуация, развод, сексуальные проблемы психологического характера)

- трудности в отношениях с человеком, страдающим от зависимости

- одиночество и трудности поиска партнера

- завершение отношений

- любовная зависимость, созависимые отношения

- трудности в отношениях с родителями во взрослом возрасте, а также с родителями партнера

- трудности в отношениях с детьми разного возраста

2️⃣ нежелательные эмоциональные состояния⠀

- страхи и тревожные состояния, панические атаки, беспокойные, навязчивые мысли

- депрессия

- эмоциональная нестабильность, слезы, истерики

- раздражение, злость, вспышки ярости, агрессия

- стыд, вина, обида, зависть

- грусть, тоска, отсутствие радости

- усталость, нет энергии

- подавленность, плохое настроение, апатия, ничего не хочется

- стресс, перенапряжение, эмоциональное выгорание

3️⃣ трудные жизненные ситуации⠀

- кризисная жизненная ситуация

- переезд, миграция, эмиграция

- физическое и психологическое насилие

- предательство

- смерть близкого человека

- потеря работы

- подготовка к важному событию

4️⃣ отношения с собой⠀

- уверенность в себе или ее отсутствие

- самооценка, комплексы, неуверенность, синдром самозванца

- прокрастинация, перфекционизм, гиперответственность

- проживание возрастных кризисов (среднего возраста, пожилого возраста)⠀

- трудности с принятием решения (ухожу и возвращаюсь, бросаю, но начинаю заново)

- повышенная восприимчивость к мнению окружающих

- проблемы выдерживания границ, выражения и отстаивания своей позиции

------------------------------------------------

Я работала преподавателем психологии в Московском авиационном университете (МАИ), в Московском государственном государственном университете (МГГУ) им. М.А. Шолохова, в Институте психотерапии и клинической психологии (г. Москва), в Череповецком государственном университете.