Александрина Кудина
Александрина Кудина
Александрина Кудина

Александрина Кудина

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Ценность работы для меня - в возможности помочь Клиенту увидеть и услышать себя. Это становится возможным благодаря моему активному соучастию в исследовании Клиентом своих внутренних ответов и атмосфере сессии - свободной, открытой и безопасной.

Опыт

3 года

Стоимость одной сессии

4500  / лично и онлайн

Места приема

Краснопресненская · г. Москва, Нововаганьковский пер., д. 3 стр. 1
Кропоткинская · г. Москва, ул. Ленивка, д. 3 стр. 3

Примечание от специалиста

С Клиентами работаю в долгосрочной терапии, в основном, продолжительностью от 20 сессий и более (но бывает и менее - от ситуации). Не работаю с детьми и подростками. Не работаю с Клиентами с химическими зависимостями. Разовые консультации не провожу.

С чем я работаю

ТЕМЫ

Карьерное и профессиональное развитие
Финансовые вопросы
Разобраться в себе, поиск себя
Трудности с принятием решения
Управление своими ресурсами: временем, деньгами, силами
Тревога, беспокойство
Неудовлетворенность своей работой
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
+ 43 темы

Часто приходят Клиенты с запросами уверенности в себе; самооценки, которая мотивирует, а не наоборот; сложностями в отношениях с людьми. Умею работать с этими темами, исследуем их с Клиентами вместе на сессиях и Клиенты достигают желаемых результатов.

Также с интересом работаю с Клиентами из Бизнес-среды, и с карьерными запросами. В основе этого интереса и навыка лежит мой 10-ти летний опыт карьеры в Банковской сфере, на позициях от менеджера до начальника отдела - по работе с клиентами бизнеса.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Сессии длятся 50 минут и проходят с периодичностью раз в неделю. Как правило, в один и тот же день, в одно и то же время, о котором мы договариваемся - если для этого нет никаких препятствующих обстоятельств. Сессии проходят в формате диалога, который направлен на исследование того, что беспокоит Клиента и желаемых результатов.

Именно диалогические отношения являются одной из отличительных черт Гештальт-подхода, который я практикую. Особую роль это играет для решения запросов, связанных с отношениями, коммуникациями, самооценкой и уверенностью в себе.

Сеттинг проведения сессий-подробнее обсуждаются на первой встрече.

"Человеку нужен Человек". Больше всего ценю в жизни тёплые, поддерживающие, удовлетворяющие отношения. Не важно, близкие они, или деловые. Коммуникация - одно из главных условий таких отношений. Эта тема мне очень интересна всегда - и в личной сфере, и в профессиональной. Как разговаривать - так, чтобы договориться, чтобы выразить те чувства, которые есть, чтоб без претензий и упрёков, чтобы сотрудник понял задачу, а начальник услышал просьбу, а покупатель точно купил и многое ещё чтобы.

Когда я строила 10 лет карьеру в Банке, а параллельно получала второе образование в сфере психологии - именно новые полученные умения разговаривать по-другому помогали мне успешно проводить встречи с партнёрами и клиентами, и даже управлять командой.

Через год после того, как в 24 года пришла на первую сессию с психологом и осталась, - из большого интереса и желания узнавать себя - поступила на обучение методу в МГИ (Гештальт-подход) на 4-х летнюю программу. И закрутилось - группы, интенсивы, практика, лекции, конференции и тд. После окончания основной программы была годовая специализация по нарушениям пищевого поведения. И благодаря ей я также работаю с темами

перееданий и булимии. В настоящее время "знакомлюсь" с подходом IFS Ричарда Шварца

Московский Гештальт Институт Психиатрия для психологов и педагогов 2022-2023

2022-2023

Московский Гештальт Институт Психиатрия для психологов и педагогов

Московский Гештальт Институт Гештальт-подход в терапии нарушений пищевого поведения 2020-2021

2020-2021

Московский Гештальт Институт Гештальт-подход в терапии нарушений пищевого поведения

Московский Гештальт Институт Теория и практика гештальт-терапии 2014-2017

2014-2017

Московский Гештальт Институт Теория и практика гештальт-терапии

Белорусский Государственный Университет им. М. Танка Практическая психология 2015-2016

2015-2016

Белорусский Государственный Университет им. М. Танка Практическая психология

Московский Гештальт Институт Основы гештальт-терапии 2014-2015

2014-2015

Московский Гештальт Институт Основы гештальт-терапии

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии