Людмила Савчук
Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт
В работе со мной много поддержки, тепла, юмора и устойчивости, чтобы говорить о трудном. Консультирую в том числе на английском языке.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2016 года
Стоимость одной сессии
Индивидуально
Пара или семья
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Бережно и с вниманием работаю с темами отношений: с собой, с другими (с партнером, родителями, другими людьми). Когда переживаются тяжелые состояния (апатия, тревога, другое), когда беспокоят чувства и эмоции.
Ко мне можно также обратиться со сложностями на работе, с самореализацией, в отношениях с деньгами; во время сложных жизненных ситуаций, кризисов (потеря близкого, насилие и тд), с проблемами со здоровьем, вызванные психологическими причинами.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Вы приходите, и это Ваше время. В первый раз людям может быть неловко, тревожно, непонятно, - и это нормально - ведь я чужой вам человек.
Происходит знакомство, и со временем нутро почувствует, что здесь безопасно. Если вы вдвоем или семьей, то для каждого.
Мы разговариваем: я спрашиваю, вы рассказываете, и вместе мы ставим задачи на терапию, пути к результату и ищем ресурсы.
Кроме беседы я могу попросить что-то записать, подвигаться, нарисовать или показать на простых предметах.
Если хочется справиться с трудным опытом, чувствами, негативными убеждениями о себе, эффективен EMDR: мозг перерабатывает травму через быстрое движения глаз.
Регулярность (1 раз в неделю) и продолжительность (от 6-12 мес.) - залог устойчивых, глубоких изменений.
Я открыта к жизни, - люблю неочевидные решения, силу творить и видеть, как всё становится на свои места.
Почти 5 лет я работаю индивидуально со взрослыми, и последние 2 года также с семьями и парами.
За это время у меня сложился довольно интенсивный опыт работы с людьми, которые искали жизнь в ладу с самим собой, благополучие в отношениях и нашли их.
Последний год я активно переплетаю системную семейную терапию, супружескую терапию и проработку паттернов и типов привязанности через физиологические способности мозга исцелять травму (EMDR).
2024
Московский центр терапии EMDR Участник Базового курса
2024
EMDR Санкт-Петербург Участник Семинара "Интеграция EMDR в терапию пар"
2024
Московский центр терапии EMDR Участник Семинара "Взрослые, пережившие сексуализированное насилие"
2024
Московский центр терапии EMDR Участник Семинара "Зависимое поведение и протокол DeTUR"
2024
Московский центр терапии EMDR Участник Семинара "Толерантность к позитивному аффекту"
2020-2023
Институт Интегративной Семейной Терапии Прохождение супервизий
2016-2020
Восточно-Европейский Институт Психоанализа Психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии