Мария Швыркова
Мария Швыркова
Мария Швыркова
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 559 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Мария Швыркова

Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт

Самореализация и деньги Делать, что нравится, и отказаться от надоевшего Проработать страхи и ограничения Найти опоры, смыслы, свой путь, поддержку Научиться не сливаться Уверенно проявляться в мир Сменить сферу деятельности Начать свое дело без выгорания

Опыт

12 лет

Стоимость одной сессии

4000/ онлайн

Примечание от специалиста

Свобода быть собой и менять жизнь к лучшему - одна из ценностей моей работы. Но бывает сложно в одиночку. Моя задача - поддержать вас на вашем пути, помочь разгрести уже отжившее и создать все условия для того, чтобы вы могли двигаться к желаемому.

С чем я работаю

Я работаю:

- с состояниями хронической усталости, раздражительности, неудовлетворенности, хождения по-кругу;

- с низкой самооценкой, неуверенностью, внутренней критикой, нелюбовью к себе;

- когда нет желаемых результатов, низкая эффективность;

- с прокрастинацией и перфекционизмом;

- с нехваткой времени, постоянной спешкой и тревогой;

- с хаосом в мыслях, негативе в чувствах, застое в действиях;

- с синдромом отложенной жизни, упущенных возможностей, разочарованием.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Психодрама

1ая встреча - знакомство. Вы рассказываете о проблеме, я помогаю переформулировать ее в задачу. Договариваемся о результате, к которому хотим прийти.

Следующие несколько встреч мы составляем концептуализацию вашего случая и определяем конкретные пути достижения желаемого. Двигаемся постепенно, понятными вам шагами. При необходимости меняем или ставим новые цели. В зависимости от вашего случая мы можем использовать различные техники работы с чувствами, мыслями, действиями.

В основной фазе работы встречаемся раз в неделю. После достижения результатов переходим на раз в две недели, поддерживая вашу автономию. Если необходимо, то можем назначить контрольную встречу через полгода после окончания работы.

В жизни я иногда злюсь, иногда плачу, иногда паникую, иногда ошибаюсь, иногда отступаю. Я живая, как и вы. Быть живым, быть разным - нормально. Важно только найти свой способ проявляться в этом мире. В работе я создаю безопасное пространство для вас, я верю в вас, я рядом с вами «в горе и в радости», я принимаю вас, как есть, поддерживаю и помогаю вам двигаться к тому, чего вы для себя хотите.

Все это для того, чтобы вы научились доброму и рациональному отношению к себе и смогли найти свой способ выстроить отношения с миром, проявить себя и самореализоваться без лишнего стресса.

Мои родители - психологи из науки. А мне всегда хотелось, помогать людям. Так что психфак, многолетнее обучение психодраме, схема-терапия, коучинг, семинары, мастер-классы, терапия и супервизии… Работа в корпоративных проектах, разработка тренингов, преподавание в универе, ведение мастер-классов для Университетских суббот, лекции для других организаций, пси-помощь участникам дтп, участие в разработке программы оценки навыков молодых водителей, и параллельно вот уже почти 10 лет частной практики.

Всемирная академия коучинга Коуч по стандартам ICF ACSTH 2021

2021

Всемирная академия коучинга Коуч по стандартам ICF ACSTH

Московский Институт Схема Терапии Схема терапевт 2021

2021

Московский Институт Схема Терапии Схема терапевт

Мастерская Современной Психодрамы Психологическая работа с последствиями психотравмирующих событий 2018

2018

Мастерская Современной Психодрамы Психологическая работа с последствиями психотравмирующих событий

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Психодраматерапевт 2011-2015

2011-2015

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Психодраматерапевт

Государственный Академический Университет Гуманитарных Наук Магистр психологии 2010-2012

2010-2012

Государственный Академический Университет Гуманитарных Наук Магистр психологии

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Психодраматист 2009-2012

2009-2012

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Психодраматист

Государственный Академический Университет Гуманитарных Наук Психолог 2005-2010

2005-2010

Государственный Академический Университет Гуманитарных Наук Психолог

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии