Надежда

Психолог, Психотерапевт, Гештальт-терапевт
Помогаю наладить отношения с собой и другими. Научиться пользоваться собственными ресурсами. Пережить кризис. Найти выход в трудной ситуации. Изменить жизнь к лучшему. Быть счастливее. 2 года терапевтической и 8 лет практики работы с кризисами.
Стоимость одной сессии
Лично или онлайн
2 500
2 года практики
Интервью с экспертами Меты
ГОУ ДПО "Институт повышения квалификации РМЦПК", Практический психолог, 2008-2010 годыИнтегративный институт гештальт тренинга, Травма и ПТСР, 2021 годыОбщество практикующих психологов "Гештальт-подход", Сложные клинические случаи в психотерапии, 2018 годы
О себе

Интерес и желание разобраться в себе и устройстве отношений с людьми, а потом и пережить кризис, привели меня в психотерапию.  В ней существует много инструментов поддержки, помощи и познания  человека.

Целительными становятся особым образом выстроенные отношения, возможность выразить себя (как вербально, так и невербально), получить нужный отклик, разрешить себе переживать и чувствовать, исследование психологической проблемы и нахождение способов претворения изменений в жизнь.

В работе я опираюсь на способность тонко чувствовать, эмпатию, устойчивость, приобретенную с опытом, внимательность, общие знания о человеке и мире, профессиональные представления об устройстве человека, его психики и развитии.

 Принципами моей работы являются обеспечение уважительного и доброжелательного контакта с собеседником, внимание к чувствам и мыслям человека о его ситуации, поэтапное развитие с опорой на раскрытие внутренних ресурсов, получение доступа к энергии своих переживаний и желаний.

Методы и инструменты

Поскольку психотерапия - творческий процесс, ориентированный прежде всего на помощь человеку, то есть учитывающий запрос, состояние и динамику клиента, подбор способа работы осуществляется индивидуально. Познакомьтесь, пожалуйста, с основными методами и инструментами, на которые опираюсь я.

Гештальт-терапия  - разновидность психотерапии, которая рассматривает  человека как целостность. В фокусе оказываются чувства, мысли, действия, потребности, желания, телесные проявления клиента,  его способы вступать в контакт и прерывать его, способы освоения опыта и внутренние противоречия. В центре внимание настоящее человека: если необходимо, прошлое переосмысляется, чтобы стало возможным опереться на него как на ресурс, а текущее положение дел рассматривается как отправная точка для изменений в будущем (как построить маршрут из пункта А в пункт Б с учетом транспорта и условий поездки). Поддерживает осознавание, развитие внимательности, автономность человека и способность к выстраиванию удовлетворяющих отношений.

Кризисное консультирование – вид психологического консультирования, направленный на поиск ресурсов и выхода из трудной жизненной ситуации или изменение психо-эмоционального состояния. Работа с  кризисом опирается на четкое структурирование, поиск более быстрых, но не менее эффективных,  решений по сравнению с длительной терапией. Работа может ограничиваться кризисным вмешательством, а может продолжиться, если необходимы более глубокие и устойчивые изменения.

 Психосинтез - метод психотерапии, который выделяет работу не только с личностным уровнем, но затрагивает экзистенциальные и духовные аспекты жизни человека (смыслы и глубинный уровень поддержки). Поддерживает постепенное развитие, начинающееся с укрепления человека в обычной жизни. Практика личностного психосинтеза помогает узнавать себя, разрешать внутренние конфликты, обнаруживать скрытые ресурсы и внутреннюю поддержку.

Арт-терапия – метод, способствующий самовыражению клиента. Некоторые техники используются как способ узнать клиента о себе то, что скрыто и трудно обозначить словами, о своих переживаниях и выразить их, найти подходящий путь изменений и составить на основе план, плавно запустить процессы трансформации. Метод, подходящий для самостоятельной практики .

Опыт и образование

В психологической практике мне интересны два направления работы: немедикаментозная психотерапия и кризисное консультирование (2 и 8 лет соответственно). 

Психотерапевтическая работа связана с желанием человека изменить свою жизнь, отпустить прошлый опыт, стать увереннее, справиться с депрессией и/или тревогой, отрегулировать эмоциональное состояние. Больше понимать про себя и свое место в мире, найти более эффективные стратегии решения жизненных задач, выстроить удовлетворяющие и радующие отношения, опереться на свои желания и их приемлемую реализацию. Жить осознанно и быть счастливее.

Кризисное консультирование - это про:

-оперативную помощь,  острые переживания, поиск твердой почвы под ногами и ресурсов в трудной ситуации; 

- поиск поддержки и  точек опоры в ситуации, когда  говорим скорее об эмоционально-нестабильном состоянии человека, переживании травмы или хронического напряжения.

  Темы, с которыми я работаю:

-самопознание и саморазвитие, поиск себя

-отношения, близость, коммуникация

-нестабильное психо-эмоциональное состояние, страхи, тревоги, подавленное состояние

-горе, потери, расставания, конфликты, шоковый опыт, травматичные события, переживания, связанные с опытом сексуального насилия и соблазнения, стрессы

-выстраивание самостоятельной жизни, сепарация от родителей, взросление и отделение детей, взаимопонимание родителей и детей

-отсутствие изменений, переживание неуспешности

-начало нового жизненного этапа, смена социального статуса

-профессия, эмоциональное выгорание

-нехватка радости, удовольствия от жизни, скука

 Работаю индивидуально. Со взрослыми.

1."Региональный межотраслевой центр переподготовки кадров при Пермском государственном техническом университете, квалификация ""Практический психолог"", 2010 г.;

2. ОПП "Гештальт-подход", Теория и практика гештальт-терапии, 1309 ч, 2016 г.;

3. НОУ ДПО "Институт практической психологии и психотерапии Иматон", "Психолог кризисного центра", 72 ч., 2015 г.;

4. "Интегративный институт гештальт тренинга", свидетельство участия в онлайн-проекте ""Травма и ПТСР"", 55 ч, 2021 г.;

5. ОПП "Гештальт-подход", Клинические аспекты, случаи, проблемы гештальт-терапии, 120 ч, 2019 г.; 90 ч., 2018 г.; 60 ч, 2018 г.;

6. ОПП ""Гештальт-подход"", ""Гештальт-терапия в работе с детьми"", 160 ч, 2014 г.;

ГОУ ДПО "Институт повышения квалификации РМЦПК", Практический психолог, 2008-2010 годы
ГОУ ДПО "Институт повышения квалификации РМЦПК", Практический психолог, 2008-2010 годы
Интегративный институт гештальт тренинга, Травма и ПТСР, 2021 годы
Интегративный институт гештальт тренинга, Травма и ПТСР, 2021 годы
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход", Сложные клинические случаи в психотерапии, 2018 годы
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход", Сложные клинические случаи в психотерапии, 2018 годы
Места приема
г. Пермь, Центр (по запросу)