Оксана  Арбатова
Оксана Арбатова
Оксана  Арбатова

Оксана Арбатова

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Помогаю разобраться со сложными состояниями, есть опыт работы с темами: тревожность, депрессивные состояния, трудности в отношениях, зависимости, неудовлетворенность собой и жизнью. Когнитивно-поведенческий терапевт.

Опыт

Начинающий

Обучается с 2022 года

Стоимость одной сессии

1500  / онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Раздражение и злость
Разобраться в себе, поиск себя
Панические атаки
Неуверенность, стеснительность
Потребность разобраться в событиях прошлого, включая детство
Усталость, нет энергии, сил
Апатия, ничего не хочется
Тревога, беспокойство
+ 44 темы
  • тревога

  • депрессия

  • панические атаки

  • неврозы

  • сложности в отношениях

  • самооценка

  • расставания и потери

  • принятие сложных жизненных решений

  • зависимости

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Моя цель - помочь вам справиться с психологическими трудностями и разобраться в следующем:

  • что с вами происходит

  • как вы видите себя и взаимодействуете с миром

  • какие у вас привычные реакции, ваши привычные схемы мышления, откуда они берутся

  • определение ваших истинных потребностей и способов их удовлетворения

Люблю доказанные методы работы в психотерапии, опираюсь на последние исследования, на самые свежие знания в области психологии. Проходила личную терапию, поэтому понимаю, с какими проблемами может столкнуться клиент в процессе терапии. Постоянно прохожу супервизию в монрельском университете у лучших КПТ-специлистов.

Есть опыт работы с психическими расстройствами: тревожно-депрессивное, депрессивное, паническое, обсессивно-компульсивное и другие. Продолжаю свой путь в психологии в качестве клинического психолога.

Институт когнитивно-поведенчекой терапии Павла Федоренко  когнитивно-поведенческий терапевт 2023-2024

2023-2024

Институт когнитивно-поведенчекой терапии Павла Федоренко когнитивно-поведенческий терапевт

Монреальский университет UDEM психолог 2022-2024

2022-2024

Монреальский университет UDEM психолог

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии