Наталия Щербакова
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Провожу индивидуальные консультации для взрослых онлайн. На консультациях создаю бережное пространство принятия и поддержки. Моя задача - помочь человеку понять причины происходящего с ним и увидеть собственные пути выхода.
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
Я работаю с темами:
- связанными с межличностными отношениями («мы не слышим друг друга», «избегаю конфликтов», «как защитить свои границы?»)
- вопросы самоопределения: «хочу изменить свою жизнь, не понимаю, как»
- тяжелые эмоциональные состояния: тревоги, депрессивные состояния, обида, вина, зависть
- поддержка в принятии решений
- сопровождение в кризисные периоды жизни
- неудовлетворенность жизнью, отсутствие счастья
- смысл жизни и его отсутствие
- адаптация к сильным жизненным переменам
Как я работаю
МЕТОДЫ
Доступ к внутреннему миру человека происходит через переживание: чтобы понять себя, нам следует понять свое переживание, дешифровать его. Поэтому на наших совместных встречах основное внимание мы уделяем Вашим чувствам, мыслям, суждениям. Основной метод – диалог.
Мы будем последовательно разбирать те трудности, которые Вы хотите обсудить. Будем искать их корни, вырабатывать позицию по отношению к ним. Попытаемся понять, какую задачу задает жизнь в этой конкретной ситуации, в чем именно она запрашивает Вас здесь? И что можно и следует с этим сделать?
В зависимости от запроса, с которым Вы пришли, работа может быть как краткосрочной (до 10 сессий), так и длительной.
В работе с клиентами я придерживаюсь следующих принципов.
Конфиденциальность. Вся информация, сообщенная Вами, останется в рамках наших отношений и не будет передана третьим лицам. Это гарантирует безопасность как для Вас, так и для меня.
Принятие. Я даю клиентам много пространства принятия. Принятие – это то, что нам часто не хватает в отношениях с другими людьми. И это большая и важная задача – научиться с принятие смотреть на самого себя.
Бережность. Для меня бережность – это один из способов выразить мое хорошее отношение к людям и проявить уважение к чувствам и уязвимости человека.
Запрет на советы. Я не даю советов и не принимаю решения за других людей.
Я практикую более трех лет.
Считаю, что психология - это область, где можно учиться всю жизнь. На данный момент я продолжаю свое образование.
Регулярно прохожу супервизии.
2018-2020
Московский психолого-педагогический университет магистр психологии
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии