Татьяна

В индивидуальной работе ко мне обращаются с внутренними конфликтами, неудовлетворенностью собой и жизнью, тревожным состоянием. На сессиях я внимательна к детскому опыту и отношениям с родителями. Работаю с возрастными кризисами, в том числе подростковыми. Помогаю разобрать конфликты в детско-родительских отношениях. Имею опыт работы с тревожным и депрессивным состоянием, сниженным настроением, паническими атаками. Приглашаю в терапию взрослых и детей от 13 лет.

Суть метода -это формирование навыка осознавания, проживание сложных чувств, контакт с миром, другими людьми. Метод гештальт-терапии близок мне глубиной и уважением к опыту человека. Мы часто хотим в себе что-то "исправить", "улучшить", но способ жить складывается у человека не один год, и я предлагаю сначала исследовать и понять, а как это устроено, почему так? Тогда появляется выбор "А как я еще хочу?". Я внимательна и помогаю собеседнику замечать ощущения и чувства, а за ними свои желания и потребности. При необходимости исходя от запроса, предлагаю различные техники и упражнения, метафорические карты и то, что поможет лучше понять себя и свои выборы. В нашем процессе я стараюсь создать максимально безопасную и поддерживающую атмосферу.