Татьяна Куликова
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Я внимательная, аккуратная и бережная. Мне важно, чтобы вы чувствовали себя безопасно и спокойно, делясь со мной своей сложной историей. Гарантирую принятие и отсутствие осуждения в любой ситуации.
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Тревога, тревожные расстройства (ГТР, ОКР);
Депрессия;
ПТСР;
Утрата, горе, расставание;
Сексуальная сфера;
Сфера отношений (нарушение коммуникации, конфликты, переживание измены, кризис в отношениях);
Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида;
Самооценка;
Перфекционизм, прокрастинация;
Потребность понять себя/непонимание своих желаний;
Самореализация
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, а это означает, что я буду давать домашние задания, мы будем обсуждать как работает ваше мышление, также будем достаточно внимания уделять вашим переживаниям, эмоциям, чувствам, вспоминать и анализировать их.
В процессе психотерапии я буду работать с вами в качестве союзника, буду поддерживать вас во время вашего личного путешествия к себе, своим ценностям и целям. Я буду стараться создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете чувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли и чувства.
Также в процессе работы мы будем периодически оценивать ваш прогресс и корректировать нашу работу в соответствии с вашими потребностями и изменяющимися целями.
В моей работе психотерапевта я придерживаюсь нескольких принципов, которые считаю важными.
Во-первых, я использую доказанные методы психотерапии, которые повышают эффективность работы с клиентами.
Я также соблюдаю этические принципы, которые гарантируют безопасность и конфиденциальность клиента. Кроме того, я очень бережно отношусь к своим клиентам.
Мои главные ценности — это свобода, поддержка и сотрудничество на равных. Я стремлюсь создать безопасную и поддерживающую атмосферу, где клиенты могут чувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли и чувства. Для меня важно, чтобы клиенты чувствовали принятие как с моей стороны, так и со стороны самих себя, и я стараюсь поддерживать их на этом пути.
В профессии с 2015 года (начало учёбы в вузе), и с тех пор не было ни одного года без обучений.
С начала практики провела уже около 2000 сессий.
Образование клинического психолога позволяет работать в том числе с депрессией, тревожными расстройствами. Также можно обратиться с темами взаимоотношений с другими людьми, темой самореализации, проблемами с управлением эмоциями, проблемами в сфере сексологии, понимании себя и своих желаний и другими психологическими проблемами.
2022
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая терапия пар
2015-2021
Российский государственный гуманитарный университет Клиническая психология
2020-2021
Международная академия сексологии "Психологическое консультирование при работе с сексуальными дисфункциями, а также с нарушениями психогенного характера"
2020-2021
Ассоциация когнитивно-поведенческой псизотерапии «Базовый курс когнитивно-поведенческои психотерапии и психологического консультирования»
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии