![Яна Гнеденко](https://bemeta.co/media/mid/Azwg97hbmRQDbyJFLKYsa7.jpg)
Яна Гнеденко
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт, нарративный психотерапевт
Иду в совместное исследование жизни, ценностей, историй и выборов вместе с Вами. Помогаю находить в жизни опоры, проходить через непростые жизненные периоды (сейчас много работаю с проживанием эмиграции), справляться с грустью и тревогой
![](https://img.youtube.com/vi/YZ1-A2AMHuc/mqdefault.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/fc4deec4-afe3-44b9-9223-ae1f8768787f/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/cd63cd1b-cc15-4c16-b2ac-828065de5e1f/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/8276f26d-cb52-4115-ae2d-2d7348b4243f/rotate=270__min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/8cea330c-376a-4cdf-8156-99b5faa209a9/rotate=270__min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/50b1a1c4-b57b-4d26-8847-9638790fc1be/min_size=200.jpeg)
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Я в основном работаю с тревожными и депрессивными расстройствами, но готова вместе с вами исследовать новое – и делала это раньше с клиентами. Не имею специальных квалификаций для работы с расстройствами пищевого поведения.
Как я работаю
МЕТОДЫ
На встречах я задаю вопросы. Я вижу их как совместное исследование. Часто это помогает людям увидеть ситуацию под разными углами.
Опираюсь на когнитивную модель, согласно которой, изменив мысли, можно поменять также эмоции и действия.
Обычно я оставляю время на обратную связь в конце сессии.
Встреча идет 55-60 минут.
Мне кажется важным отделять человека от проблемы, искать смыслы и ценности, переформулировать истории жизни.
Считаю, что в глубине проблем лежат убеждения о себе и о мире, усвоенные нами в соприкосновении с окружающим миром; эти убеждения часто мешают видеть свои возможности и навыки.
Для меня важны терапевтические отношения, но я удерживаю и обсуждаю этические границы в случае возникновения сложных ситуаций.
Люблю читать, рисовать мультики и играть на гитаре.
У меня есть кот, мы были с ним вместе в 5 странах.
Я клинический психолог. Консультирую уже три года.
Я проходила обучение:
- когнитивно-поведенческой терапии
- ориентированной на решение краткосрочной терапии
- нарративной практике
- терапии искусством
и использую все эти методы в своей работе
![Центр Системной Семейной Терапии практик ОРКТ 2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/4884cbe8-2009-46e3-80ce-68a919302cfd/min_size=400.jpeg)
2022
Центр Системной Семейной Терапии практик ОРКТ
![Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии когнитивно-поведенческий психотерапевт 2020-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a4e34f36-4b2f-476b-96c3-58785c9bb1bc/min_size=400.jpg)
2020-2021
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии когнитивно-поведенческий психотерапевт
![Нарративное сообщество "КРАЙ" нарративный практик 2020-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/7a1dfdba-6bb3-44b3-ac6f-f9e16aae9195/min_size=400.jpg)
2020-2021
Нарративное сообщество "КРАЙ" нарративный практик
![Московский Государственный Психолого-Педагогический Универститет Терапевт искусством 2019-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/50100e69-e1ae-4199-a477-24824bcd3198/min_size=400.jpg)
2019-2021
Московский Государственный Психолого-Педагогический Универститет Терапевт искусством
![Московский Государственный Психолого-Педагогический Универститет Клинический психолог 2015-2020](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/c3fb2991-d010-4327-86fe-61e5129057ab/min_size=400.jpg)
2015-2020
Московский Государственный Психолого-Педагогический Универститет Клинический психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии