Яна Гнеденко
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт, нарративный психотерапевт
Иду в совместное исследование жизни, ценностей, историй и выборов вместе с Вами. Помогаю находить в жизни опоры, проходить через непростые жизненные периоды (сейчас много работаю с проживанием эмиграции), справляться с грустью и тревогой
Опыт
5 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Я в основном работаю с тревожными и депрессивными расстройствами, но готова вместе с вами исследовать новое – и делала это раньше с клиентами. Не имею специальных квалификаций для работы с расстройствами пищевого поведения.
Как я работаю
МЕТОДЫ
На встречах я задаю вопросы. Я вижу их как совместное исследование. Часто это помогает людям увидеть ситуацию под разными углами.
Опираюсь на когнитивную модель, согласно которой, изменив мысли, можно поменять также эмоции и действия.
Обычно я оставляю время на обратную связь в конце сессии.
Встреча идет 55-60 минут.
Мне кажется важным отделять человека от проблемы, искать смыслы и ценности, переформулировать истории жизни.
Считаю, что в глубине проблем лежат убеждения о себе и о мире, усвоенные нами в соприкосновении с окружающим миром; эти убеждения часто мешают видеть свои возможности и навыки.
Для меня важны терапевтические отношения, но я удерживаю и обсуждаю этические границы в случае возникновения сложных ситуаций.
Люблю читать, рисовать мультики и играть на гитаре.
У меня есть кот, мы были с ним вместе в 5 странах.
Я клинический психолог. Консультирую уже три года.
Я проходила обучение:
- когнитивно-поведенческой терапии
- ориентированной на решение краткосрочной терапии
- нарративной практике
- терапии искусством
и использую все эти методы в своей работе
2022
Центр Системной Семейной Терапии практик ОРКТ
2020-2021
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии когнитивно-поведенческий психотерапевт
2020-2021
Нарративное сообщество "КРАЙ" нарративный практик
2019-2021
Московский Государственный Психолого-Педагогический Универститет Терапевт искусством
2015-2020
Московский Государственный Психолого-Педагогический Универститет Клинический психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии