Алла Руденко
Алла Руденко
Алла Руденко
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 569 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Алла Руденко

Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт

Помогаю парам, семьям и индивидуально в вопросах трудностей в отношениях как межличностных, так и внутриличностных. Вы можете ко мне обратиться в ситуациях развода, измены, утраты, сложностей взаимодействия с детьми, родителями и в др. сферах жизни.

Опыт

7 лет

Стоимость одной сессии

Индивидуально

4500  / лично и онлайн

Пара или семья

5500  / лично и онлайн

Места приема

Смоленская · г. Москва, пер. Сивцев Вражек, д. 29/16

Примечание от специалиста

Стоимость индивидуальной консультации, 60 минут - 4.500 рублей. Стоимость парной/семейной консультации, 75 минут - 5.500 рублей

С чем я работаю

Я системный семейный терапевт, но работаю как с семьями и парами, так и индивидуально: с запросами, касающимися внутрисемейных отношений и взаимодействий, и проблемами, лежащими в эмоционально-личностной сфере. Моя диссертация была посвящена кросс-культурным бракам, поэтому я с удовольствием работаю и с межкультурными семьями, опираясь как на свои исследования, так и на опыт длительного проживания за границей и общения с представителями разных культур.

Основные запросы, с которыми я работаю:

· школьные проблемы у ребёнка;

· страхи и тревоги (в том числе детские);

· конфликты в паре, измена, развод;

· сложности во внутрисемейных отношениях;

· утрата, депрессия, нежелание жить, одиночество;

· хронические заболевания/тяжелый диагноз у себя или близкого;

· трудности подросткового возраста;

· неуверенность в себе и своих возможностях.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Системная семейная психотерапия

Не секрет, что успех терапевтической работы связан с качеством сотрудничества терапевта и клиента. Я верю, что в каждом человеке есть необходимый потенциал для изменений.

Со своей стороны я обещаю доброжелательную атмосферу, индивидуальный подход к решению ваших сложностей, гарантирую конфиденциальность и бережное отношение к вашим ценностям. Обратившись ко мне, вы можете быть уверены в толерантном отношении к вашим проблемам, взглядам и образу жизни.

Для меня, как и для вас, важен результат нашей работы, поэтому мы будем обсуждать промежуточные итоги, ваши сомнения и пожелания относительно терапевтического процесса.

Системная семейная психотерапия включает в себя несколько подходов – от т.н. классики: структурный подход, а также стратегический, трансгенерационный М. Боуэна, до постклассики: ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия), нарративный подход, кроме того это IFS (ВСС – внутренние семейные системы), ЭФТ – эмоционально-фокусированная терапия пар и КСТ – краткосрочная стратегическая терапия.

В своей работе я часто обсуждаю с клиентами поведенческие модели, некритически усвоенные в родительской семье, и их влияние на текущую жизнь. Для этого мы строим генограмму – схему семьи в нескольких поколениях, которая позволяет описать связи, выявить закономерности и поведенческие паттерны, передающиеся через поколения. Назови дракона по имени, и ты имеешь над ним власть – то же самое относится и к привычным паттернам – видеть и осознавать их позволяет их изменять.

Основная идея постклассических подходов (нарративный, ОРКТ) заключается в том, что экспертом по решению проблемы является клиент – никто лучше него не знает, как с этой проблемой справиться. Терапевт выступает экспертом по ведению беседы – задает нужные вопросы. В этих подходах большое внимание уделяется поиску исключений или т.н. «уникальных эпизодов», когда человек справлялся с проблемой. Мы тщательно исследуем этот прошлый опыт и находим в нем опоры для решения актуальной проблемы, строим картинку желаемого будущего и обсуждаем, какие шаги к ней приведут.

В ЭФТ в работе с парой мы выявляем цикл взаимодействия, который приводит к конфликтам между партнерами. Устойчивость этого цикла связана с неудовлетворенными потребностями привязанности у партнеров. Выявляя эти потребности, партнеры начинают лучше понимать друг друга, постепенно замещая негативный, нефункциональный цикл взаимодействия более функциональным.

Я делюсь с клиентами своими знаниями в области семейных, детско-родительских отношений, а также отношений с собой, к себе, различным сферам собственной жизни и частям собственной идентичности.

Для того, чтобы работать с указанными запросами с использованием методов, описанных выше, я получила специальное образование (см. соответствующие дипломы и сертификаты).

По первому образованию я математик, получила также бизнес образование. Начинала с работы в банковской сфере, затем в представительствах нескольких итальянских компаний. Долгое время жила в Италии. Владею итальянским и английским, на итальянском веду прием.

Помимо частной практики в 2019-2020 работала психологом-волонтером в отделении ТКМ РДКБ и в отделении неврологии Морозовской больницы и планирую продолжить эту работу.

Сфера моих научных интересов – межкультурные браки и их психологические особенности. На эту тему мной была написана магистерская диссертация, результаты которой были опубликованы в ряде научных статей, а также были представлены на научных конференциях.

Центр нарративной психологии и практики. Нарративная терапия в разных контекстах. 2019 - 2021

2019 - 2021

Центр нарративной психологии и практики. Нарративная терапия в разных контекстах.

НИУ "Высшая Школа Экономики" Психология 2018-2020

2018-2020

НИУ "Высшая Школа Экономики" Психология

Общество семейных консультантов и терапевтов Семейная системная психотерапия 2018-2020

2018-2020

Общество семейных консультантов и терапевтов Семейная системная психотерапия

Обучающая программа Екатерины Винник, MD, PhD Клиент и его мозг: нейробиология депрессии и травмы. 2020

2020

Обучающая программа Екатерины Винник, MD, PhD Клиент и его мозг: нейробиология депрессии и травмы.

The International Centre of Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT) и Центр системной семейной терапии (ЦССТ) Эмоционально-фокусированная терапия 2020

2020

The International Centre of Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT) и Центр системной семейной терапии (ЦССТ) Эмоционально-фокусированная терапия

Московский государственный университет Практическая психология личности 2017-2018

2017-2018

Московский государственный университет Практическая психология личности

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии