Анна
С чем я работаю
Я - ЛГБТ-френдли терапевт, одно из моих образований связано с особенностями консультирования ЛГБТ-клиентов.
Как я работаю
Я работаю в подходе с научно доказанной эффективностью - системная семейная терапия. Я работаю только со взрослыми людьми в индивидуальном формате. Каждая консультация длится 55 минут, обычно встречи проходят один раз в неделю. На консультациях мы будем говорить о том, что для вас по-настоящему важно, какие способы справляться вы выбираете, что переживаете в сложные моменты, будем думать, как это отражается на вашей жизни, как это может влиять на других, что вам хотелось бы поменять и как это можно сделать. Я буду часто обращаться к вашим чувствам, вашему прошлому опыту, вашим представлениям о желаемых изменениях. Во время консультаций и между ними я предлагаю выполнять задания, которые направлены на исследование вас и ваших способов реагирования. Во время встреч я также делюсь своими наблюдениями, даю обратную связь, которая может помочь вам взглянуть на свою ситуацию с новой стороны. По моему опыту, это всё здорово работает в случае, когда наша с клиентом активность и вовлеченность в процесс поделена примерно пополам.
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
Я думаю, что психотерапия - это самый щедрый подарок, который можно себе преподнести. Это уникальный опыт отношений, который не только дает ответы на волнующие вопросы, но и меняет представление о себе, дает возможность почувствовать внутренние силы и помогает всему важному в нашей жизни проявиться. Психотерапия - это процесс, который влияет на нашу жизнь не только во время консультаций, но и уже после их завершения, потому что это уникальный опыт принятия, поддержки и тех важных слов, вопросов к самому себе, которые начинают автоматически "задаваться" в трудных ситуациях и помогают выйти из них по-новому, без боли.
Профессиональный опыт
Я принимаю клиентов с 2012 года, в начале своей практики я работала в Московской службе психологической помощи, затем ушла из психологии в сферу благотворительности, и 2 года координировала работу волонтеров в фонде "Подари жизнь", после работала в фонде помощи семьям с детьми с особенностями развития. Параллельно я сама волонтерила в хосписах, домах престарелых и детских домах. Много лет назад я вернулась в психотерапию, сегодня я - частнопрактикующий психолог, самые частые темы, с которыми ко мне обращаются клиенты, это: отношения (с собой, родителями, детьми, партнерами, коллегами); переживание стрессовых, кризисных, депрессивных состояний. Для меня как терапевта, терапия и консультирование - это процесс постоянного повышения качества моих услуг: я регулярно участвую в супервизиях и интервизиях, обучаюсь новым направлениям и техникам, повышаю квалификацию и прохожу личную терапию.
Образование
2006-2011
Московский городской психолого-педагогический университет Клиническая психология
2018-2019
Центр системной семейной терапии Системная семейная психотерапия
2019
Центр системной семейной терапии Эмоционально-фокусированная индивидуальная терапия
2019
Центр системной семейной терапии Работа с утратой и психологической травмой
2020
Центр психологии и развития Равновесие Особенности консультирования ЛГБТ-клиентов
2020
Центр краткосрочной и системной терапии "Представь себе" Ориентированная на решение краткосрочная терапия
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.