Анастасия Соколова
Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт
Я ценю психологию за способность видеть человека таким, какой он есть, за возможность экологично погружаться в глубины сознания и бессознательного, улучшая качество жизни, за ту энергию, которая проявляется в клиентах в процессе наших встреч.
С чем я работаю
_ сложности во взаимоотношениях (с самим собой, с партнером, с детьми, на работе);
_ беспокойство, тревога, злость, обида, стресс;
_ депрессивные состояния, страхи, агрессия, тоска, вина;
_ сложности в коммуникации и социализации (чувство одиночества, неуверенность);
_ ссоры, измены, развод;
_ сложности с самооценкой и поиском себя;
_ вопросы самоопределения, осознания своих желаний;
_ осознание своего потенциала, способностей;
_ карьерное и профессиональное развитие, прокрастинация.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В работе применяю синтез подходов семейной системной психотерапии и схема-терапии.
Консультации обычно проходят 1 раз в неделю, длительностью 60 минут.
Работаю индивидуально, а также с парами и семьями.
Люблю предлагать домашние задания, как продолжение терапевтической работы между сессиями.
В своей работе:
Помогаю ясно увидеть вам свои истинные цели и пути к их достижению, принять себя и ориентироваться на собственные ценности.
Использую системное видение волнующих вас тем, ситуаций, переживаний.
Вместе с вами проясняем что такое гармоничные отношения с собой и окружающими.
Помогаю увидеть ваш баланс в семейной и профессиональной реализации (совмещение ролей родителя, супруга, профессионала).
Профессионально. Бережно. Конфиденциально.
Что важно знать обо мне
В своей работе опираюсь на доказательную психологию, используя прозрачные модели и формы ведения терапии.
Психологию ценю за возможность улучшить качество жизни человека, за помощь и поддержку в любых жизненных ситуациях.
В 2021 году получила интересный опыт, став приглашенным экспертом психологом на "Первом канале" в программе "Доброе утро".
Замужем, воспитываем троих детей.
Профессиональный опыт
В психологию пришла не сразу, по первому образованию я биолог, после окончания университета работала на кафедре радиационной биологии (преподавала и писала кандидатскую). Поняв, что психология мне ближе поступила на второе высшее.
Завершив обучение, работала в мед. учреждении психологом.
В 2010г. начала частную психологическую практику и стала вести психотерапевтические группы.
Активно участвую в семинарах, обучающих программах по психотерапии, работаю с супервизорами и психологом в личной терапии.
Образование
2022-2022
St.Petersburg Schema Therapy Institute сертифицированный курс по схема-терапии
2014-2015
Институт практической психологии "Иматон" Семейный системный психотерапевт
2008-2010
Международный институт интегративной психологии психолог, специалист по интегративной психологии
2005-2009
Южно-Уральский государственный университет Психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии