Надежда
Кандидат психологических наук, экзистенциальный терапевт
Договориться о встрече
Стоимость одного сеанса в час
Лично или онлайн
2 000 ₽
7 лет практики
Интервью с экспертами Меты
О себе

Я психолог, кандидат психологических наук, экзистенциальный терапевт. Работаю в русле экзистенциального подхода в психотерапии, который представляет собой глубинную жизнеизменяющую терапию. Также применяю техники арт-терапии: сказкотерапии, фототерапии и др. Мои клиенты - это люди, готовые к интересному путешествию по изучению себя, в процессе которого они учатся жить своей жизнью, любить и принимать себя. Собственный жизненный опыт, который порою был очень непростым, помогает мне в работе слушать и слышать клиента, разделять его боль, горе, бессилие, злость и другие, не всегда приятные переживания, а также понимать, как трудно менять свою жизнь и верить, что это возможно. Основная цель моего сопровождения в процессе терапии - это помощь в поиске ответов на вопросы: "Кто я сейчас?", "Куда двигаюсь?", «Что мешает мне жить более качественно?" Ведь когда мы понимаем себя и то, чего хотим, у нас появляется замечательная возможность – строить свою жизнь по своим запросам и потребностям, понимать что происходит вокруг и наслаждаться этим, отпускать ситуации, которые мы не можем контролировать, и планировать то, что зависит от нас. Люблю высказывание известного экзистенциального терапевта Ирвина Ялома, на которое опираюсь в выборе ценностей и методов в своей работе: «Терапия – это человеческие взаимоотношения, два человека, которые встречаются, чтобы поговорить друг с другом, и при этом один второго чуть-чуть направляет. Это не когда один человек болен, а другой здоров, один в своем уме, а другой не в себе. Все мы люди и все – в какой-то степени пациенты друг друга». Буду рада услышать вас и быть вместе с вами в трудные минуты жизни.

Методы и инструменты

Часто к психологу люди приходят за советом, как быстро решить проблему. И если с этой проблемой человек живет относительно недолго, то бывает достаточно одной или нескольких встреч для психологической помощи. Бывает часто и так, что клиент понимает, что проблема имеет давнюю историю, уходит корнями в детство, и в этом случае нужно время, чтобы разбираться с ней. Тогда мы говорим о длительном сотрудничестве психолога и клиента, и этот вид психологической помощи называем психотерапией. Мне очень нравится взгляд на психотерапию Ирины Млодик – известного писателя и экзистенциального терапевта в нашей стране. Очень импонирует идея о том, что психотерапия начинается с однажды принятого решения... Решения не ждать, когда жизнь вдруг изменится, а самому искать способы, как ее изменить. Оно запускает внутренний поиск ответов на глубоко назревшие вопросы: «Кто я?», «Почему так случается со мной?», «Что мне нужно поменять в своей жизни?»… Терапия – это длительное путешествие, во время которого клиент находит ответы на эти вопросы, глубоко и полно познает себя, осваивает потайные части своего «Я», когда-то «отрезанные» в результате психотравмирующих обстоятельств. Обычно клиенты хорошо знакомы с частями своего «Я», удобными для общества («Я позитивный», «Я беспроблемный», «Я всемогущий»). А в терапии им приходится знакомиться со своим неудобным «Я» («Я грустный», «Я уставший», «Я недовольный», «Я истеричный» и т.д.). В результате психотерапии качество жизни человека повышается. Появляются желанные объективные изменения: меняются отношения с близкими, растет доход, клиент создаёт семью и т.д. Но сначала приходится наращивать внутренние резервы: учиться понимать себя; выдерживать собственные сильные и не всегда приятные переживания; возвращать себе право быть самим собой, и, в целом, обретать желанное ощущение проживания СВОЕЙ жизни.

Опыт и образование

Кандидат психологических наук, экзистенциальный терапевт. Основные запросы, с которыми ко мне обращаются клиенты, и с которыми я успешно работаю: - Депрессивные состояния, апатия, тревога, потеря смысла жизни, - Переживание жизненного кризиса, - Одиночество, сложности в отношениях с другими людьми, - Конфликты в семье, - Сложности в отношениях с противоположным полом, - Низкая самооценка, недовольство собой, - Проблемы детско-родительских отношений, - Проблемы в отношениях с друзьями, любимым человеком; - Психологическая поддержка для ЛГБТ; - Преодоление эмоциональной зависимости от другого человека, - Решение проблемы профессионального самоопределения, - Решение сложностей с выбором, - Психологическая поддержка на пути к поставленной цели, - Желание разобраться в себе, - Повышение качества жизни, помощь в саморазвитии... В прошлом работала школьным психологом, психологом в высшем учебном заведении. Помимо частной практики, занимаюсь научной психологией, преподаю психологию в вузе.

Воронежский государственный университет, Психолог.Преподаватель психологии, 2002-2007 годы
Воронежский государственный университет, Психолог.Преподаватель психологии, 2002-2007 годы
Московский городской психолого-педагогический университет, Кандидат психологических наук, 2007-2011 годы
Московский городской психолого-педагогический университет, Кандидат психологических наук, 2007-2011 годы
Альянс помогающих практик "ПроБоно", Обучающий практический курс по экзистенциальной психотерапии "Неспешность и подлинность", 2016-2019 годы
Альянс помогающих практик "ПроБоно", Обучающий практический курс по экзистенциальной психотерапии "Неспешность и подлинность", 2016-2019 годы
Московский гештальт-институт, Обучающая программа 1-й ступени "Основы гештальт-терапии" ", 2006-2007 годы
Московский гештальт-институт, Обучающая программа 1-й ступени "Основы гештальт-терапии" ", 2006-2007 годы
Психологический центр "Персона", Обучающая программа "Арт-терапия: многообразие подходов", 2012-2013 годы
Психологический центр "Персона", Обучающая программа "Арт-терапия: многообразие подходов", 2012-2013 годы
Авторский проект Антона Ежова "Психиатрия для психологов", Темы программы:"Диагностический инструментарий психотерапевта", " Невротический уровень организации личности","Пограничный уровень организации личности", "Депрессии. Суицидальность", 2018-2019 годы
Авторский проект Антона Ежова "Психиатрия для психологов", Темы программы:"Диагностический инструментарий психотерапевта", " Невротический уровень организации личности","Пограничный уровень организации личности", "Депрессии. Суицидальность", 2018-2019 годы
Места приема
г. Воронеж, ул. Кирова, д. 9, оф.12, Психологический центр "Персона"