Ольга
Ольга
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Помогаю клиентам слышать свой внутренний голос, опираться на себя и жить осознанно.

С чем я работаю

• Трудности в построении и поддержании отношений (личные, партнерские, семейные, рабочие)

• Психологические травмы, посттравматические состояния

• Страхи, тревожные состояния, навязчивые мысли, психосоматика

• Одиночество, потеря радости и удовольствия от жизни

• Жизненные кризисы, вопросы самоопределения, поиска смысла жизни

• Профессиональное выгорание, управление стрессом

• Эмиграция, адаптация к новой жизненной, социальной и профессиональной среде

• Сложности в сексуальной сфере (LGBTK+ friendly)

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

В своей работе с клиентами я, в основном, опираюсь на гештальт-подход. Это направление психотерапии, в котором основное внимание уделяется чувствам клиента, интеграции его личностного опыта, а также возможности экспериментировать в рамках психотерапевтического процесса. В ходе работы со мной клиенты учатся слышать себя и свои чувства, повышается уровень осознанности, формируется чувство целостности себя и своей жизни. Психотерапевтический сеанс обычно проходит в формате диалога клиент - психотерапевт. По согласованию с клиентом я также могу использовать различные техники и упражнения, направленные на работу с телом, визуализацию и пр.

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии