Ольга Горбачева
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогаю клиентам слышать свой внутренний голос, опираться на себя и жить осознанно.
С чем я работаю
• Трудности в построении и поддержании отношений (личные, партнерские, семейные, рабочие)
• Психологические травмы, посттравматические состояния
• Страхи, тревожные состояния, навязчивые мысли, психосоматика
• Одиночество, потеря радости и удовольствия от жизни
• Жизненные кризисы, вопросы самоопределения, поиска смысла жизни
• Профессиональное выгорание, управление стрессом
• Эмиграция, адаптация к новой жизненной, социальной и профессиональной среде
• Сложности в сексуальной сфере (friendly-психолог)
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе с клиентами я, в основном, опираюсь на гештальт-подход. Это направление психотерапии, в котором основное внимание уделяется чувствам клиента, интеграции его личностного опыта, а также возможности экспериментировать в рамках психотерапевтического процесса. В ходе работы со мной клиенты учатся слышать себя и свои чувства, повышается уровень осознанности, формируется чувство целостности себя и своей жизни. Психотерапевтический сеанс обычно проходит в формате диалога клиент - психотерапевт. По согласованию с клиентом я также могу использовать различные техники и упражнения, направленные на работу с телом, визуализацию и пр.
Что важно знать обо мне
Мой путь в психологию был неспешным и обдуманным. По первому образованию я экономист, несколько лет работала в финансовом секторе. Осознав, что мой настоящий интерес лежит в области помогающей психологии, я перешла в сферу HR, проводила бизнес-тренинги, организационное бизнес-консультирование, групповой и индивидуальный коучинг. И затем окончательно перешла в психотерапию.
Я очень чувствительный человек и это сильно помогает мне в работе с клиентами. Я много путешествую, занимаюсь спортом и искусством, интересуюсь антропологией.
Именно такое особое сочетание жизненного и профессионального опыта позволяет мне помогать людям заново открывать себя, проживать боль, кризисы, потери, а также проходить через важные события в жизни.
Профессиональный опыт
Работаю с клиентами с 2013 года.
Имею большой опыт в проведении организационного консультирования, бизнес-тренингов, индивидуального и группового коучинга, за плечами также несколько лет работы корпоративным психологом в крупной западной компании.
Имею более 400 часов личной терапии, более 100 часов групповой терапии.
Регулярно получаю супервизию на свою работу.
Образование
2023
Psy Practic Психологическая работа с тревогой в экзистенциальном анализе
2023
Psy Practice Психологическая работа с депрессией в экзистенциальном анализе
2022
Российский университет дружбы народов Психиатрия для психологов
2015-2019
Московский Гештальт Институт Теория и практика гештальт-терапии
2016-2017
Московский гештальт институт Краткосрочная терапия травмы
2013-2014
Московский гештальт институт Организационная гештальт-терапия и коучинг
2010-2012
Московский государственный университет им. М.В.Ломоносова Психологическое консультирование и психодиагностика личности
2011
Московский государственный университет им. М.В.Ломоносова Авторские схемы и техники психологической помощи
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии