
Ольга
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогаю клиентам слышать свой внутренний голос, опираться на себя и жить осознанно.



С чем я работаю
• Трудности в построении и поддержании отношений (личные, партнерские, семейные, рабочие)
• Психологические травмы, посттравматические состояния
• Страхи, тревожные состояния, навязчивые мысли, психосоматика
• Одиночество, потеря радости и удовольствия от жизни
• Жизненные кризисы, вопросы самоопределения, поиска смысла жизни
• Профессиональное выгорание, управление стрессом
• Эмиграция, адаптация к новой жизненной, социальной и профессиональной среде
• Сложности в сексуальной сфере (LGBTK+ friendly)
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе с клиентами я, в основном, опираюсь на гештальт-подход. Это направление психотерапии, в котором основное внимание уделяется чувствам клиента, интеграции его личностного опыта, а также возможности экспериментировать в рамках психотерапевтического процесса. В ходе работы со мной клиенты учатся слышать себя и свои чувства, повышается уровень осознанности, формируется чувство целостности себя и своей жизни. Психотерапевтический сеанс обычно проходит в формате диалога клиент - психотерапевт. По согласованию с клиентом я также могу использовать различные техники и упражнения, направленные на работу с телом, визуализацию и пр.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии