Ксения Жбаненкова
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
В сессиях есть место и внутренней свободе, и системности. Где-то помогаю добавить больше каркаса и ясности, где-то наоборот, уменьшить давление внутренних рамок.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2015 года
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
1. Сложно с собой/ с другими:
неудовлетворенность собой и жизнью, стыд, беспомощность
одиночество среди других, конфликты, вина, злость
2. Утраты, кризисы, переходные жизненные этапы
Депрессия, тревога, апатия.
Личностные расстройства (кроме расстройств пищевого поведения, сдвг, сексуальными расстройствами и зависимостями как основным запросом на терапию)
Неясный дискомфорт
При необходимости работаю в паре с психиатром.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Работа ведется в формате диалога.
Будем аккуратно исследовать примеры из вашей жизни, в которых проявляется сложность, рассматривать последовательно, подробнее изучать механизм и искать варианты, как можно обходится с этим.
Также можно безопасно представлять и пробовать новое поведение.
Иногда можем рисовать схемки или я могу рекомендовать какие-то задания между встречами, но это все очень индивидуально и только отталкиваясь от ситуации, все очень ориентированно на человека.
Сессия длится 55 минут, встречи происходят раз в неделю, либо раз в две недели, зависит от ситуации и возможности.
С 2020 до 2022 обучалась и работала в методах КПТ и АСТ, а также терапии, основанной на решении.
Работаю с людьми с психиатрическими диагнозами и без.
Посещаю учебно-терапевтическую группу по психодраме, на данный момент идет завершающий четвертый год обучения.
(по ссылке можно увидеть мой учебный сертификат с количеством часов по психодраме https://psy-education.ru/certificate/ad1b6d7)
Посещаю личную и групповые супервизии, отработки навыков психодраматиста и конференции.
Нахожусь в длительной личной терапии.
2022
Чистые когниции Продвинутый курс по Терапии принятием и ответственностью (АСТ)
2022
БФ "Свет в руках" Психологическое сопровождение перинатальных потерь
2021
Академия современной психологии Курс по психотерапии расстройств личности в АСТ и КПТ
2015-2020
Российский государственный гуманитарный университет (РГГУ) Клинический психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии