Ксения Жбаненкова
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Мне ближе поиск баланса. Поиск где укрепить, а где ослабить, чтобы разные грани не передавливали друг друга. Без вырывания с корнем какой-то неприглядной части, без демонизации. С одинаковым уважением ко всем процессам.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2015 года
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
1. Сложно с собой/ с другими:
неудовлетворенность собой и жизнью, стыд, беспомощность
одиночество среди других, конфликты, вина, злость
2. Утраты, кризисы, переходные жизненные этапы:
переживание чьей-то смерти, перинатальные утраты
травматичные эпизоды
изменения в месте, статусе, образе жизни
утрата смыслов и ориентиров
страх смерти, старения
Тревога, апатия, депрессия,прокрастинация
Неясный дискомфорт
При необходимости работаю в паре с психиатром.
Не работаю c зависимостями, рпп, сдвг.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Работа ведется в формате диалога.
Будем аккуратно исследовать примеры из вашей жизни, в которых проявляется сложность, рассматривать последовательно, подробнее изучать механизм и искать варианты, как можно обходится с этим.
Также можно безопасно представлять и аккуратно пробовать новое поведение, которое пока пугает.
Любое предложение что-то пробовать я согласую с вами и в любой момент всё можно остановить.
Люблю природу, поддерживаю фонды помощи птицам и природным заповедникам.
Посещаю учебно-терапевтическую группу по психодраме, сейчас идет третий год обучения психодраме из четырех
(по ссылке можно увидеть мой учебный сертификат с количеством часов по психодраме https://psy-education.ru/certificate/ad1b6d7)
Работаю также в подходе Терапии принятием и ответственностью (АСТ)
Посещаю личную и групповые супервизии, отработки навыков психодраматиста и конференции.
Нахожусь в длительной личной терапии.
2022
Чистые когниции Продвинутый курс по Терапии принятием и ответственностью (АСТ)
2022
БФ "Свет в руках" Психологическое сопровождение перинатальных потерь
2021
Академия современной психологии Курс по психотерапии расстройств личности в АСТ и КПТ
2015-2020
Российский государственный гуманитарный университет (РГГУ) Клинический психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии