![Галина Костылева](https://bemeta.co/media/mid/NLKmBbRxMsGE7pnRtfMwbV.jpg)
Галина Костылева
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
В своей работе я вдохновляюсь глубиной и уникальностью опыта каждого человека. Вы замечали, что снаружи жизнь происходит такой, как человек видит её из своего опыта, своей истории? И переформатировав "жизнь внутри", меняется "наружа".
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/61e5f8b6-13be-4b18-b0d7-0a01dd1b0093/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/536f32db-a3c8-44ca-a3ce-101fc76255f3/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/d918e045-9fcc-48a3-86f2-bbc63dbcb572/min_size=200.jpg)
Опыт
8 лет
Стоимость одной сессии
Индивидуально
Пара или семья
С чем я работаю
Ко мне приходят люди, нацеленные на улучшение качества своей жизни и которые хотят разрешить свои внутренние сложности
Вот некоторые из тем:
✔️проживание кризисов( личные, семейные и возрастные) и сложных ситуаций
✔️ тревога, страхи
✔️ темы сексуальности, телесности индивидуально и в парах
✔️ терапия проблем гендерной идентичности
✔️ хроническая усталость, депрессия, потеря смысла
✔️ личностное самоопределение, поиск себя
Как я работаю
МЕТОДЫ
Гештальт-терапия помогает обрести или возобновить контакт с самим собой, своими эмоциями и потребностями. В разных ситуациях мы теряем этот контакт и перестаем понимать себя. Это касается отношений с собой (партнёром), эмоций, самооценки и других проблем, с которыми люди сталкиваются каждый день.
Мой основной фокус в работе с клиентами- это возвращение к аутентичности, к своей уникальности, к более ясному осознанию и пониманию себя.
Расширение базовых настроек (социальных, семейных установок, психологических барьеров и т.д) и их переформатирование.
Так появляется больше пространства для свободного проявления своих реакций в жизни, творческому самостоятельному поиску решений, достижению своих целей.
То ощущение, когда вдруг начинаешь жить своё
Я верю, что любым изменениям необходимы время, регулярность и усилия. Именно так, в процессе маленьких шагов психотерапии, перестраиваются и формируются новые нейронные связи.
В своей работе я опираюсь на ясность, которая помогает ориентироваться в любой ситуации.
Работаю вдумчиво и медленно, с уважением к уникальному опыту и истории каждого человека.
А еще я верю, что самые важные изменения происходят в близких доверительных отношениях. Мои клиенты часто выбирают длительную терапию со мной- это даёт возможность создать то самое поддерживающее пространство отношений, которое помогает человеку выстроить надежные отношения сначала с собой, а потом и с другими людьми.
И это вдохновляет
А про себя если, я музыку люблю так же сильно, как тишину
Когда-то я хотела пойти в муз училище, вместо этого училась на ин.язе филфака, потом работала в авиации, параллельно училась на психфаке и путешествовала.
А потом я поняла, что самые глубокие и интересные путешествия происходят внутри и именно они формируют всю жизнь, которая происходит вокруг.
И психика -это удивительно интересно.
С 2016 года я начала свою практику как гештальт-терапевт. Веду индивидуальную и парную терапию, психодинамические группы.
И это самое интересное мое путешествие.
![Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», сертификат о прохождении курса семинаров программы «Совершенствование в гештальт-терапии» практикующий гештальт-терапевт, супервизор 2019-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/9dda7e46-c6ec-452d-96ab-7d3d6c9bb5ad/min_size=400.jpg)
2019-2021
Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», сертификат о прохождении курса семинаров программы «Совершенствование в гештальт-терапии» практикующий гештальт-терапевт, супервизор
![Общество практикующих психологов «Гештальт - подход», программа спецкурса «Гештальт - подход в работе с нарушениями привязанности» психотерапевт 2020-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/9ec5c7c8-5eae-4401-bbf3-576f44a445ab/min_size=400.jpg)
2020-2021
Общество практикующих психологов «Гештальт - подход», программа спецкурса «Гештальт - подход в работе с нарушениями привязанности» психотерапевт
![Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», программа специализации «Гештальт-подход в работе с сексуальными нарушениями» психотерапевт 2017-2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/e570a348-2e18-4692-bcac-bfdd6363b5f0/min_size=400.jpg)
2017-2019
Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», программа специализации «Гештальт-подход в работе с сексуальными нарушениями» психотерапевт
![Психологическая студия Orientis «самоподдержка терапевта в Body Mind Gestalt» психотерапевт 2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/2ff642c7-98bb-478a-828b-6aeaf9c48e72/min_size=400.jpg)
2019
Психологическая студия Orientis «самоподдержка терапевта в Body Mind Gestalt» психотерапевт
![Российское научное сексологическое общество РНСО, курс «Гештальт-подход в работе с сексуальными нарушениями» психолог-сексолог 2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/128818ea-8b37-4705-8866-91d67a0235fd/min_size=400.jpg)
2019
Российское научное сексологическое общество РНСО, курс «Гештальт-подход в работе с сексуальными нарушениями» психолог-сексолог
![Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», сертификат о прохождении курса семинаров программы "Теория и практика гештальт-терапии" гештальт-терапевт 2016-2018](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/5213d38e-a040-44a7-aa9e-7ed0dcafc382/min_size=400.jpg)
2016-2018
Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», сертификат о прохождении курса семинаров программы "Теория и практика гештальт-терапии" гештальт-терапевт
![Психологическая студия Orientis «работа с болью в Body Mind Gestalt» психотерапевт 2018](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/ee1a51af-4275-4d06-ae3c-5e2e08daa63e/min_size=400.jpg)
2018
Психологическая студия Orientis «работа с болью в Body Mind Gestalt» психотерапевт
![Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», программа спецкурса «Гештальт-подход в работе с парой» психотерапевт 2016-2017](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/f6026fe4-f98e-4e63-b118-4d0cf9f2045d/min_size=400.jpg)
2016-2017
Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», программа спецкурса «Гештальт-подход в работе с парой» психотерапевт
![Российский государственный гуманитарный университет Клинический психолог, психолог, преподаватель психологии 2004-2010](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/78f02d60-f0a8-4d96-ab6a-f58ae9af4c14/min_size=400.jpg)
2004-2010
Российский государственный гуманитарный университет Клинический психолог, психолог, преподаватель психологии
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии